13 feb

Jobba Hårt och Var Snäll.

Min väninna fick en skylt i julklapp av sina barn. Jag måste säga att de hade lyckats ovanligt bra med julklappen då väninnan ofta uttrycker just de ord som står på skylten: ”Work Hard and Be Nice”. Jobba Hårt och Var Snäll.

Jobba hårt. Vad betyder det? För min Far betyder det att man jobbar tills man stupar. Han är som en evighetsmaskin, till och med nu när han med gott samvete skulle kunna skylla på svår sjukdom. För andra betyder det att man gör så gott man kan, kanske får man till och med dåligt samvete då man finner sig själv sysslolös. För åter andra är det omöjligt att arbeta ens lite grann då de helt enkelt inte har den fysiska eller den psykiska förmågan. Om ens hela självkänsla ligger i det man presterar istället för i den man är blir det jättejobbigt om man råkar ut för sjukdomar eller andra omständigheter som gör att man inte längre kan jobba hårt, eller kanske inte alls.

Vad får dig att anstränga dig lite extra för att inte bara göra bra ifrån dig, utan att göra mer än vad som kanske krävs? Hur länge orkar man vara en sådan som hela tiden är bättre, blir färdig fortare eller alltid kommer med de bästa idéerna? Ligger det fast i någons personlighet? Kan man bli bättre på att över huvud taget få saker gjorda? Motsatsen till att jobba hårt borde vara att vara lat. Ligger det för evigt i ens fat om man alltid är den som försöker komma undan, den som väntar på att någon annan ska erbjuda sin hjälp, den som vet att världen inte står och faller på att man själv är den som hugger i?

Och hur är det med den där godheten? Hur är man snäll? Vari ligger värdet att behandla andra med respekt, att gå den extra milen, att hjälpa både sådana som är i uppenbar nöd och sådana som inte ens själva hunnit inse att de behöver hjälp? Är det snällt att alltid säga JA när någon ber en om något? Är det snällt att ställa upp gratis med de kunskaper man på ett eller annat sätt har kunnat utveckla genom åren? Är man snäll när man ger ”ytliga” komplimanger som ”Vilken fin kjol!” eller ”Den färgen passar dig!”? Är man snäll om man bara gör saker när andra ser eller är det sann godhet att bara göra saker för andra i hemlighet? Kan man vara för snäll?

Just nu tänker jag lite extra på de här frågorna. Jag tror att det kan vara jobbigt att jobba hårt och vara snäll. Jag tror att många skulle må bra av att släppa vissa saker och fokusera på annat istället. Jag tror att vänlighet och osjälviskhet är mycket viktigare för att få ett väl fungerande samhälle än att folk får högsta betyg i sina skolämnen. Jag tror att folk har väldigt olika sätt att vara snälla på, men vet också att många inte har lärt sig eller kanske glömt bort hur man gör för att vara snäll. Är det viktigast att vinna eller är det viktigast att ha rätt?

Nu ska jag vara snäll mot mina familjemedlemmar och laga middag till dem. Efter det ska jag vara snäll mot mig själv och gå på yoga. Sedan ska jag träffa den ungdomsgrupp jag är ledare för och vår aktivitet i kväll har tema ”Secret Service”, alltså att vara snäll lite så där i hemlighet. Kanske vill du titta på de filmsnuttar som jag ska visa. Här har du den första, här den andra och här den tredje. Jobba Hårt och Var Snäll!

12_1

29 jan

Upplyst?

28_2

Känner du dig någonsin såhär? Du vet att du har kapacitet att lysa upp ett helt rum, lätt, men av någon anledning strålar du bara lite tafatt. Det mörka rummet blir på sin höjd halvdassigt när du slår på strömbrytaren. Du släcker, slår på igen. Samma resultat. Det här verkar vara mångas vardag under de trista månader som utgör den svenska vintern. Vissa lider av årstidsberoende depressioner. Andra har alldeles för låg halt av D-vitamin och har inte insett hur viktigt det är att fylla på om man befinner sig på en breddgrad där solen inte riktigt orkar sig upp under ganska många månader. En del tröstäter sådant de inte borde. Och hur ska man orka sig ut och träna när vinterstormarna viner runt knuten, oavsett om de bjuder på regnspikar, snöslask eller ishalka?

Själv lever jag upp under december. Jag har fördragsamhet med mörker, kyla och elände, för jag bränner massor av stearinljus, tänder mysiga adventsstjärnor och umgås med folk jag gillar att hänga med. När januari kommer är jag på topp i två dagar ungefär. Det är ju roligt med nytt år, nya tag och förhoppningar! Vid den här tiden har det hunnit bli ”sådär”. Här i Utah är det bättre på det viset att solen fortfarande är delaktig på daglig basis, men mörka kvällar och bitande kyla finns här också. Vetevärmaren, tekoppen, spikmattan och rökelsestängerna får jobba hårt i det här huset. Hade jag varit känsligare hade jag nog sett till att skaffa en dagsljuslampa också. Det verkar som att sådana kan hjälpa lite grann i alla fall.

För övrigt rekommenderar jag musik som är glad och medryckande, men av någon anledning blir det mesta jag lyssnar på väldigt, tja, sorgesamt. Tänkte på en kommentar som min gamla gymnasiekompis Å skrev, att hon inte riktigt kände igen min musiksmak. En liten resa tillbaka till slutet av 80-talet vore väl därför på sin plats, eller vad säger du Å? Jag är så gammal att jag satt och spelade in låtar från radioprogrammet Tracks och alla de här låtarna har funnits med på ett eller annat blandband någon gång.

Berlin – Take My Breath Away
Cyndi Lauper – True Colors
Starship – Nothing’s Gonna Stop Us Now
Cutting Crew – (I Just) Died In Your Arms
Peter Cetera – Glory Of Love
John Farnham – You’re The Voice
Whitney Houston – I Wanna Dance With Somebody
Michael Jackson – Bad
George Michael – Faith
Mauro Scocco – Sarah
INXS – Need You Tonight
UB40 – Red Red Wine
Tone Norum och Tommy Nilsson – Allt Som Jag Känner
Poison – Every Rose Has It’s Thorn
The Bangles – Eternal Flame
Yazz – The Only Way Is Up
Bon Jovi – I’ll Be There For You
Jakob Hellman – Bara Vara Vänner

22 jan

Det var en gång… Funderingar över frågor och pinsamheter.

I går hade vi familjekväll. Vi brukar bjuda hit någon annan familj också, men i går var det bara vi. Maken bestämde att det var dags för ”fråga vad du vill, mamma och pappa måste svara”. Det var väldigt spännande att vänta på frågorna, men de var ganska snälla. Vad ville du bli när du var liten? Varför gick du den utbildning du gick? Tyckte du om att plugga, läxor och prov? Har du känt ångest någon gång? Vad tyckte du om husdjur då du växte upp? Jag undrar just vad barnen skulle fråga om man hade det som rutin att ha sådana här frågestunder en gång i veckan? Och vad skulle du fråga om du fick fråga någon vad som helst?

Politiker som inte vill svara på jobbiga frågor finns det gott om. Jag tycker det här blogginlägget är lite roligt även om det samtidigt är tragiskt varje gång det uppstår en situation som ingen orkar ta ansvar för… Fox News enligt andra mest pinsamma intervju hittar du här. Själv tyckte jag det var väldigt, väldigt pinsamt när en klasskompis i sexan frågade mig om jag hade sagt att hon sjöng falskt. Det hade jag nämligen sagt, fast i förtroende till en annan vän. Förtroende eller ej, jag hade gjort bort mig och har varit försiktig med att prata om privata tankar sedan dess. Personlig är jag, mycket och ofta, men privat är jag bara med ett fåtal utvalda. Hur mycket man än litar på en människa gör karma, ödet eller vad det nu är att saker kommer tillbaka och biter en i baken. Det är helt enkelt så att vi var och en till slut måste ta konsekvenserna av val vi har gjort oavsett om det gör ont eller inte.

08 jan

Jo, men här snöar det.

8_2

Min bror har talat om för mig att man inte får ta kort på sina egna fötter, för det är töntigt. Nu bryr jag mig inte om huruvida jag kallas tönt eller ej, så här har du mina fötter, varma och sköna i yllesockorna jag stickade av garnet som köptes i Fruängen för inte så jättelänge sedan. Jag är glad över att jag inte gav upp den där gången. Sockor är nämligen inte helt lätt att sticka, åtminstone inte om du aldrig har lyckats komma längre än ett sockskaft innan. Det är hälen som ställer till det. Voine, voine!

I födelsedagspresent fick jag en fin bok med vantmönster i. Jag är sugen på att börja hela tiden, men jag har lovat mig själv att först göra klart projekten som ligger i den lilla, lilla korgen bredvid soffan i vardagsrummet. Varför lovade jag något sådant? Ibland förstår jag mig inte på mig själv.

Har du full koll på dig själv jämt? Borde man inte känna sig själv då man är 43 år gammal? Jag förvånar mig själv hela tiden. Mest över hur dum jag är som inte bara gör saker på en gång då jag ändå ödslar energi på att tänka på hur jobbigt det ska bli att göra dem. Ibland funderar jag på om livet vore enklare om jag var en listperson som betade av en sak i taget med början redan tidigt på morgonen. Somliga dagar önskar jag att jag bara kunde dra täcket över huvudet och säga något i stil med: ”Jag återkommer i morgon! Var vänlig återkom.” Tur att vi har haft ett långt lov nu i alla fall. Det behövdes. Jag tror jag ska låtsas att det är lov igen i kväll då jag kommer hem från ett sopp-äventyr. Då ska jag leta upp en romantisk komedi på Netflix och bädda ner mig i sängen med telefon och hörlurar tillsammans med en uppvärmt vetepåse och en kopp te. Japp. Det blir trevligt, det känner jag på mig. Peace.

23 dec

Blaha, blaha.

Måsten och önskningar. Verklighet och drömmar. Stort och smått. Mål och planer. Styrkor och svagheter. För alla eventualiteters skull är det bra att täcka upp så gott man kan.

Idag lyssnar jag på julmusik, tänker på vilket ord jag ska jobba med nästa år och steker köttbullar. Vad gör du?

Sorgligaste julmåstet:

Roligaste julmåstet:

10 dec

Nyår 2014.

För två år sedan blev det aldrig några julkort skickade trots att jag är en av de få som fortfarande fortsätter envisas med att överösa släkt och vänner med sådana. Förra året var jag duktig och fick iväg i tid, men årets övningar har gjort att det inte blivit någon beställning förrän idag. Det fick helt enkelt bli nyårskort. Sedan många år skickar vi en bild på barnen och det är en fin liten samling vi har fått ihop nu! De håller verkligen på att bli stora. Årsbreven jag har varit duktig på att skriva har det inte blivit något med dessvärre, men om jag får extra inspiration innan lördag då korten förhoppningsvis kommer iväg kanske det blir lite författarverkstad här hemma rätt vad det är.

Hur gör du? Skickar du julkort?

10_1

Nej, den här bilden fick inte den stora äran att representera familjen, fast egentligen var den min favorit.

28 nov

Happy Thanksgiving!

Det här skrev jag på Facebook idag och det får också bli ett blogginlägg:

Idag är det Thanksgiving här i USA. Jag älskar den här traditionen! De senaste veckorna har jag funderat extra mycket över tacksamhet och vad det innebär att bära med sig sådan i sitt hjärta. Hörde en rik man tala till ett gäng ungdomar i samband med ett välgörenhetsprojekt för ett tag sedan. ”Det spelar ingen roll hur mycket pengar man har, det är aldrig tillräckligt ändå. Tro mig. Jag talar av egen erfarenhet.”

Nu är min fråga varifrån tacksamheten kommer och om man kan lära sig att se vad man har istället för vad man inte har. Min farmor Nanna var den mest tacksamma människa jag har känt. Jag har haft andra människor i mitt liv som fokuserat på att attackera hur orättvist det är att andra har mer, bättre, större eller vad det nu är. Vi har ett otroligt stort ansvar som föräldrar och medmänniskor att lära varandra att med värme dela med oss av det vi har (ett glatt humör, en kram, en femtiolapp, en varm filt, gemenskap) istället för att vara avundsjuka på det andra har (finare hus, dyrare kläder, snällare man, grönare gräsmatta).

I dessa tider uppmanar jag alla som känner avundsjuka då de ser vad andra har att stänga av Facebook, sluta spana in Pinterest, ta av avisglasögonen och börja inventera tillgångarna istället. Öva på att känna tacksamhet över dessa och öva sedan på att dela med er av det ni har och lev genom exempel.

Förslag på saker att dela med sig av (om ni inte kommer på något själva):

bjud in någon till jul (sällskap och värme saknas av många, särskilt gamla och ensamma – tack mamma och far för att vi lärt oss detta)
var hemlig tomte till en familj som har det svårt ekonomiskt eller mentalt (ett gäng biobiljetter, en hyacint i en kruka eller en resa till Mallorca beroende på er täthet)
ett handskrivet brev
en kram
en fika
hjälp med storstädning
något du själv aldrig använder men som någon annan skulle ha nytta av
kunskap
barnvakt så föräldrar kan få ägna sig åt varandra
ett leende

Se där! Man kan alltid skylla på att man inte har tid, pengar eller hälsa för att räcka ut en hand, men jag tror att jag vågar lova att alla som orkat läsa så här långt skulle kunna bidra med minst en av dessa grejer. Ta hand om er! Här kommer en kram från mig.

28_2

26 nov

Stilla ro och nära.

Just nu har jag möjlighet att gå en 20 veckor lång kurs med familjetema. De första tio lektionerna handlade om relationer, de sista tio veckorna kommer att fokusera på barnuppfostran. Vår lärare är psykolog och professor på BYU, universitetet i Provo. Hon har mycket erfarenhet av både det ena och det andra. Hon gifte sig med sin första man trots att han hade cancer som de visste skulle ta hans liv (de fick 23 år tillsammans), har en utvecklingsstörd dotter i min ålder som fortfarande bor hemma, var singelmamma samtidigt som hon utbildade sig till psykolog då hon också träffade sin nuvarande man, har ADHD o.s.v. Det är synnerligen intressant att gå den här kursen, särskilt med tanke på att mina klasskamrater kommer från många olika slags familjekonstellationer och att vi befinner oss i så olika stadier av livet. Jag är den enda svenskan i gruppen (Go figure!) och känner att jag både har mycket att bidra med och ta till mig där.

Att ha en familj är inte lätt. Det är att jag är maka, mamma, dotter och syster (och alla andra familjeepitet jag har) som gör att jag mår bäst. Och sämst. På lärarhögskolan läste vi ”Att växa som vuxen” av Anders Engquist. Det var nog första gången jag reflekterade riktigt ordentligt över hur vi utvecklas i våra relationer och genom hur vi reagerar i interaktionen med våra medmänniskor. Jag har den starka övertygelsen om att jag kom som jag är, med min grundpersonlighet, men den har blivit slipad, smekt, bankad, slagen, och kramad till den form den har idag. Jag fortsätter utvecklas varje dag; ibland åt rätt håll, ibland åt pipsvängen. När jag var knappt 13 år gammal trodde jag att jag var ”färdig”, vuxen, men den åsikten har jag fått revidera många gånger. 😉

Tillbaka till det där med familjer. De senaste åren har varit väldigt skakig för vår familj p.g.a. många olika orsaker. Jag och maken har fått hålla hårt i varandra för att försöka upprätthålla stabilitet då det har skakat som värst. Att vara tonårsföräldrar har i vårt fall inte gjort det lättare. Jesper Juul har skrivit en text om tonårsfamiljer som jag verkligen uppskattar. Kanske du också kan få hjälp av att läsa den?

Den senaste tiden har det hänt flera bra saker. Jag har fått uppleva A-ha-stunder i den där familjeklassen, vi hade en familj som ligger några år före oss här hemma där föräldrarna bidrog med flera spännande insikter i frågan och vår sjuttonåring håller på att bli vuxen på riktigt. Att höra honom och hans pappa ha filosofiska, långa diskussioner om kvällarna gör mig glad på riktigt. Att få höra ”Jag älskar dig” och få en kram Varje Kväll hur tuff dagen än har varit gör mig ännu gladare. Jag ser att framtiden ligger framför våra barns fötter. Den kommer att se olika ut för de tre barnen, men jag tror att framtiden är ljus och jag vet att jag och deras pappa kommer att göra allt för att fortsätta stötta dem så gott vi kan i de val de gör.

Hur går dina tankar runt det här med familj och relationer? Hur mycket styr vi själva? Vad kan vi ändra på och vad ska vi måna om att behålla? Kan du känna Stilla Ro och Nära?

26 nov

Random thoughts.

25_3

”The biggest tragedy in America is not the great waste of natural resources – though this is tragic; the biggest tragedy is the waste of human resources because the average person goes to his grave with his music still in him.”
Oliver Wendell Holmes

Idag läste jag det här citatet på Facebook. Tårarna började rinna ner för kinderna. Kanske för att jag känner det här själv, kanske för att jag känner det för andra…

Jag har varit sjuk i helgen. Inte lika sjuk som min mamma som ringde Vårdcentralen tidigare idag då hon har haft fruktansvärt ont i magen i flera dagar. Hon fick tid på fredag. När smärtan blev outhärdlig framåt kvällen ringde hon Akuten. De sade åt henne att ringa Vårdcentralen i morgon. Suck! Nu säger jag ingenting mer om Den Svenska Vården, mer än att jag hoppas att min lilla mamma mår okej och att hon snart blir frisk igen.

Mina 21 dagar av tacksamhetsmeditation är över. Jag har i tre veckors tid ställt klockan lite tidigare för att stiga upp och ägna en kvart åt olika mantran varje dag. Har detta gjort skillnad i mitt liv? Absolut! Att kunna se sitt liv ur ett nytt perspektiv är nyttigt. Trots att det nästan alltid finns något som stör i periferin, stort eller litet, kan man lära sig att fokusera på det som är gott istället. (Lider man av en klinisk depression behöver man annan hjälp än ”trosan hoppsan, det här ska bli bra”.) Jag får påminna mig själv om detta ibland, så jag är jättetacksam över att jag gav mig själv den här chansen att öva upp tacksamhetsförmågan lite. Om du förresten inte har sett YouTube-klippet om tacksamhet från SoulPancake tycker jag du ska göra det:

25_2

Just nu är amerikanska barn och ungdomar redo för lov. Igen. I morgon är sista skoldagen innan Thanksgiving Break. Vi svenskar hakar på de vanliga skolloven. Det blir lättast så när man ska planera aktiviteter som involverar andra. Kalkon och sötpotatis inhandlades på Costco idag och jag höll på att lägga ner en sådan här klänning i vagnen också. Eller inte, hm.

25_5

För övrigt har jag snart gått igenom alla skåp och lådor för att fira ettårsjubileum här i huset, alldeles i linje med månadens förändringstema. En sak kan jag konstatera. En sådan flytt som vi gjorde kan vara bra på många sätt. Något av det bästa är att livet rensas på precis allt onödigt. Ibland kan de där onödiga grejerna dock kännas ganska nödiga. (Äh, jag vet att det heter nödvändiga.) Jag tror vi lyckades ta med oss de viktigaste grejerna i alla fall. Som bröllopsvaserna från diverse familjemedlemmar, de bästa fynden från Stämshult, den vävda julbonaden vi fick i förlovnings- eller bröllopspresent av makens morföräldrar och så ljusstaken jag fick i 40-årspresent av min fina, fina vän som inte längre finns här. Idag plockade jag fram den där ljusstaken och bestämde mig för att fortsätta smygjula trots att vi ska hinna med Thanksgiving först. Dagens datum: 25 november. Jag bjuder på Alicia Keys och hoppas att du mår bra.