12 november 2026.

Jag springer just nu och får påminna mig själv om att inte leva i framtiden, men ändå planera upp dagarna för att få in allt på rätt plats. Huset är lite uppställt, minst sagt, efter att flyttat runt användningen av tre olika rum, men lite i taget faller saker och ting på plats. ”Du ser ett hål i kalendern och tänker att det måste fyllas”, sa maken igår. Det stämmer nu inte, men visst blev det lite tjockt i kalendern under några veckor.

Jag kommer från en historia där jag tänkte ”när jag är färdig med ALLT kan jag vila”. Problemet var att det aldrig fanns någon vila, för det fanns alltid mer att göra. Nu försöker jag njuta av varje moment jag håller på med. Kan man njuta av att skriva ut noter? Ja. Kan man njuta av att skriva tacksamhetsinlägg? Ja. Kan man njuta av att planera en Halloweenfest? Ja. Kan man njuta av att hjälpa en kompis förbereda 60-årsfest? Ja. Kan man njuta av sitt jobb? Ja. Kan man njuta av att hjälpa någon som är överväldigad av sitt ansvar? Ja. Kan man njuta av att gå på skolföreställning? Ja. Kan man också krascha in i utmattning av samma grejer? Japp.

Det kan vara frigörande att ändra narrativet om sitt liv. Inte bara själva berättelsen, utan ramarna som denna berättelse bygger på. Vem är jag? Ett offer? En medlöpare? En pessimist? En skådis? Någon som tjatar? Någon som utnyttjar andra? Är jag navelskådare? En tråkmåns? En bananskalsåkare? VILL jag vara sådan, eller vill jag rikta om min kompass? Jag älskar den här övningen. Den tror jag de flesta hade mått bra av att göra. Det är hjälpsamt att sätta saker och ting på plats för att se de mönster som man har följt och kanske följer fast de inte nödvändigtvis är bra för en själv. Idag är jag tacksam för att faster Malin gav mig min första dagbok, jag är tacksam för mammas stora intresse för genealogi och för att jag har skrivit blogg i över 20 år. Att skriva gör livet bättre!

Continue Reading

11 november 2026.

”Det är inte min dag idag.” Så sa hon, kvinnan i Ploqs kassa. Hon hade precis torkat upp potatismoset hon hade tappat i golvet och såg ganska uppgiven ut. Jag försökte skämta lite, men hon var inte mottaglig för detta sätt att bemöta det som just hade hänt. Att inte gråta över spilld mjölk är annars ett hjälpsamt förhållningssätt till livet. Varför lägga energi på något som uppenbarligen har runnit en ur händerna?

Somliga känner aldrig någonsin att det är deras dag. Andra möter dagen med övertygelsen att detta är deras dag oavsett hur den ser ut. Vi har personerna som verkar gå helt torrskodda genom storm efter storm och så de där som lägger ner verksamheten om kaffemaskinen lagt av. När vi har lärt känna oss själva kan vi lättare förstå hur dagen kan kännas som vår också med stora höjdskillnader på kartan, oväder i prognosen eller tråkiga E22-partier där kanske inte mycket händer. Oavsett vad som händer på vägen så är det din dag. Och min. Och det är jag tacksam för.

Dagen i dag är en märklig dag.
Den är din.

Gårdagen föll ur dina händer.

Den kan inte få mer innehåll
 än du redan givit den.

Morgondagen vet du ingenting om.

Men dagen i dag har du.

Använd dig av det.

I dag kan du glädja någon.
I dag kan du hjälpa en annan.

Dagen i dag är en märklig dag.

Den är din.

Okänd
Continue Reading

10 november 2026.

lyx substantiv ~en
prakt, yppighet, överflöd; i sammansättn. ofta ngt onödigt, eller (överdrivet) påkostad elegans och bekvämlighet.

Jag gillar vackra ting och upplevelser. Naturfenomen och växter av alla de slag. Arkitektur som är balanserad och passar ihop på ett självklart sätt, eller kanske med lite oväntade och roliga detaljer. Minimalism och maximalism, beroende på var det finns och hur resten av omgivningen ser ut. Konstverk och hantverkskunnighet. Musik med stämmor som gifter sig och verkar gilla varandra. Bokomslag som inte är uppenbart AI-genererade och snyggt skyltade butiksfönster. Helt enkelt sådant som jag tolkar som vackert, oberoende av vilka sinnen som jag använder för att ta in det. Sådant är ibland alldeles gratis (som en solnedgång) eller alldeles för dyrt (som Norrgavels klädskåp).

Vardagslyx prioriterar jag, trots att det är onödigt eller kanske fånigt i andras ögon. Som färska buketter som plockas in från trädgården från mars till november. Strukna kökshanddukar. Kläder i siden och kashmir. Jag köper grejer på loppis och Sellpy då jag ofta faller för sådant som kostar kosing, men inte vill prioritera att lägga stora pengar på det. Mamma brukade säga att jag alltid gick fram till det dyraste i affären, utan att ens ha sett prislappen. Jag är benägen att hålla med henne… Det ÄR skillnad på kvalitet och kvalitet, men jag kan lova att det inte sitter i namnet på en etikett. Jag kommer för evigt att vara tacksam för att jag har mina sinnen att njuta av allt underbart som livet har att erbjuda. Som nytvättade lakan och en varm vetepåse. Snacka om lyx!

Continue Reading

9 november 2026.

Det tillhör ovanligheterna att jag vaknar till det alarm som är satt till kl 7 varje morgon. Jag vaknar helt enkelt tidigare än så. Ibland har jag dock gått och lagt mig alldeles för sent, eller så ligger jag bara efter energimässigt. I morse var ett sådant tillfälle. Det var inte direkt konstigt. De senaste dagarna har varit minst sagt intensiva, och väldigt roliga. Så många härliga människor jag bryr mig mycket om. Personer från tiden då vi bodde i Snättringe, trosvänner, nya bekantskaper och främlingen på pendeltåget. Sonen, syrran och hennes familj, självvalda familjemedlemmar och den gamla AF-familjen. Konsert som gav både gåshud och tårar i ögonen.

Jag vaknar med musik i hela kroppen och, dadaaaaa, tacksamhet. En intensiv och fysisk sensation, en medvetenhet och en flummig, varm känsla i magtrakten. Varför flyttade vi härifrån egentligen? Eller, jag vet förresten varför. Flytten var kanske inte nödvändig, men familjen behövde verkligen något annat. Och annat fick vi. Nya, fantastiska upplevelser, vyer och människor. Ett nygammalt land och möjligheter som inte hade funnits i Sverige.  

Påminnelsen om några av anledningarna till varför vi inte flyttade tillbaka till Stockholm(strakterna) kommer så fort jag står på pendeltågsstationen någon timme senare. Rökande personer på en perrong, ett meddelande om inställt tåg, zombiekänslan när inte en enda person möter min blick och mitt leende, kräkdoften i pendeltåget, damen som badat i en flaska parfym. Vi älskar vår lilla gård, våra knäppa hönor och närheten till familjemedlemmarna där nere. Frisk luft och någon slags frihet. Det går att komma upp och hälsa på då och då.

Idag är jag extra tacksam för att det finns flera platser där jag känner mig hemma, möjligheter till variation i tillvaron och tryggheten jag känner i mina relationer. Och så är jag specifikt tacksam för vår vackra huvudstad. Till och med i novemberskrud och dimma är den vacker.

Continue Reading

8 november 2026.

Tacksamhet är ett märkligt fenomen. Kanske tycker jag att det är märkligt såtillvida att det inte ligger längst framme i medvetandet, utan ofta måste plockas fram. Längst fram ligger istället sådant som inte fungerar. Det som gör ont, det som inte funkar och de områden man känner sig otillräcklig i. Det verkar vara någon slags överlevnadsteknik och sådana förstår man ju kan vara nödvändiga. ”Jag behöver skydda mig själv.” ”Det här gör ont, aj, aj, aj. Fixa så det inte gör ont längre!” ”Usch, vad obehagligt.” ”Achtung, achtung!”

Jag läste för många år sedan att tacksamhet är en muskel som behöver tränas upp. I början riktar sig kanske tacksamheten mot sådant som är mer självklart, och det är helt naturligt. Så småningom går vi kanske ner i det obehagliga, det smärtsamma, det ofattbara. Vi talar inte om att låtsas som att allt är bra, om falsk trygghet eller en glättighet som ska ersätta smärtan. Tacksamhet kan (och bör) existera i samklang med den. ”Jag lider av detta, men samtidigt är jag tacksam för X.”

Igår hade jag förmånen att få hålla i en föreläsning om hur man kan utveckla förmågan att vara sin egen bästa vän. Inte heller det verkar vara något som de flesta av oss praktiserar naturligt. Tänk vad mycket elände som hade kunnat undvikas om fler ställde upp för sig själva. Idag är jag tacksam över att jag inte tackade nej till föreläsningen trots att det först kändes som ett väldigt stort ansvar. Jag är tacksam för de helt fantastiska människorna som bar mig genom utarbetandet av detta projekt. Jag är tacksam för alla som kom och deltog. Och jag är tacksam för NK mints.

Continue Reading

7 november 2026.

För några veckor sedan släppte jag iväg en klient ut i livet med en lättare ryggsäck, tömd på gammalt skräp som hade tyngt henne i onödan och istället fylld med nya insikter och hjälpsamma verktyg. ”Vilken resa det här har varit”, sa hon.

Det är en ynnest att få följa medmänniskor under en kort eller längre del av deras livsfärd. Jag ser verkligen nyttan i att packa om sitt bagage då och då. Somliga reser tungt och utan hjälp. De släpar på otympliga och svårhanterliga upplevelser packade i tunga koffertar. Det finns upplevelser de går miste om då all deras ork och uppmärksamhet går till att hantera resgodset. Det bästa för de flesta är att skaffa en lagerlokal där minnen och upplevelser kan placeras, sorterade och uppmärkta, för att plockas fram vid rätt tillfälle. Somligt behöver man till och med göra sig av med, eller kanske lämna över ansvaret till den riktiga ägaren.

Idag är jag tacksam för det liv som har tagit mig hit. Jag är spänd på att fortsätta upptäcka nya platser som kanske blir favoriter och jag är tacksam för att jag ibland får åka med andra på deras spännande resor.

Continue Reading

6 november 2026.

En ny dag, en nygammal plats och frost som gör allt silvrigt och krispigt och underbart vackert. Den lilla byn sover. På sommaren går många sina hundpromenader här utanför så här dags, men det är inte sommar och hundarna promenerar med all sannolikhet hemma på sin gata i stan. 

De sa att landsbygden skulle leva. Nya grönavågare drog sig ut längs skogsvägarna, den här gången med snabb uppkoppling i mobilen och Covid flåsandes i nacken. Jag gissar att charmen med lantlivet har lagt sig lite. Det är jobbigt att skjutsa barn överallt och någonstans på vägen blev både bensin och el något som man inte bara kan ta för givet att man ska ha råd med. Kanske har det åter blivit en klassfråga att slippa frysa kalla vinterdagar, så som det var en gång i tiden?

Idag är jag tacksam för att minneskontoret är fullt av dyrbara skatter. Jag är tacksam för självklarheter och insikten om att de inte bör tas för givna. Och så är jag tacksam för lager på lager och värmande duntäcken.

Continue Reading

5 november 2026.

Jag har så svårt att förhålla mig till AI. Kanske är mitt problem att jag behöver tid att vänja mig vid förändring. Kanske är det att jag älskar att hänga med människor och gillar att diskutera mig fram genom snåriga problem. Eventuellt handlar det bara om att jag är boomer och inte fattar någonting. (Rent teoretiskt är jag inte alls någon boomer utan ”gen X”, men jag känner igen mig mycket bättre i beskrivningen av den förra. Det skiljer trots allt bara fem år mellan ”oss”.) Det är bara så sorgligt att lämna över de processer som utvecklar oss till en, eller tusen, digitala processer. 

Någon har sagt att det beror på HUR man använder AI som är nyckeln till framgång. Att man måste veta vilka frågor man ska fråga för att utnyttja hela potentialen och i vilka situationer AI kan användas. Jag läser om risken med att utnyttja AI under utbildningar om man nu vill lägga tid på att lära sig något och sedan kunna stå stadigt på den kunskap man förhoppningsvis tillskansat sig. Vem vill ha en anställd som klarat sina uppgifter med AI, men som inte har någon verklig kunskap med djup då det gäller? Och vem vill vara den personen? Gunnar Karlsson, professor i teletrafiksystem vid KTH, skriver en spännande artikel i Kvartal. Den är försiktigt hoppfull, åtminstone för mig.

”Nyttig AI-användning bygger på nyfikenhet och förmågan att ställa bra frågor samt god ämneskunskap för att granska svaren. Detta innebär att utbildningens innehåll påverkas mindre av AI än vad många hävdar. Prövningen av kunskap, examinationen, kan behöva ändras för att förhindra degenerativ användning bland studenter. Mitt förslag för detta är att återvända till medeltidens Bologna där disputation var en vanlig undervisnings- och examinationsform för att argumentera, försvara och besvara frågor om det egna arbetet.”

Jag har en person i min närhet som totalvägrar AI, men flera andra som använder AI mycket och hela tiden, både i arbets- och privatlivet. Jag har inte tillräckligt på fötterna för att säga att det ena eller det andra är rätt, men själv försöker jag lita på min son då han säger att det går att dra paralleller till att man inte blir en fantastisk snickare för att man får en magisk snickeripryl i handen. AI kan fördumma, men kan också leda till utveckling, det tror jag vi kan vara överens om. Och idag är jag tacksam över att jag fick leva så många år utan vare sig Chat GPT, Claude eller Gemini.

Continue Reading

4 november 2026.

Hej månen! I det nya arbetsrummet har jag himlen utanför fönstret och just idag får jag sällskap av månskäran. Det där med himlafenomen, alltså… De fascinerar mig oerhört och en vacker dag vill jag gräva ner mig lite mer. Det finns så många. När man bor ”ute på landet” kan de mörka, kalla vinterkvällarna lätt suga in en i existentiella funderingar då Vintergatan framträder. Det är lätt att känna förundran inför det faktum att man står och tittar in mot vår galax mitt. Vintergatan är EN av sisådär två biljoner (2 000 000 000 000) galaxer och just den här lär ha flera hundra miljarder stjärnor. Sif Ruud och Johannes Brost bjöd på en julkalender som lärde mig våra stjärntecken och fast det gått 45 år kommer jag fortfarande ihåg mycket av det jag lärde mig då.

Tänk vilken fantastisk värld vi lever i! Spännande och galen och rolig att lära känna. Läskig och utmanande och helt obegriplig också. Fast numera är jag iallafall inte rädd för att ett svart hål ska jaga mig och resten av mänskligheten genom att suga upp oss som en magisk dammsugare med superkrafter. Det är jag tacksam för. 

En av de appar som faktiskt används på min telefon heter Sky Guide. Där påminns jag om att då och då vara beredd på att öppna mina ögon för planeternas gång över himlapällen och annat spännande. Snart kommer det tydligen att vara lite extra action, så jag hoppas det blir några stjärnklara kvällar och tidiga morgnar. Den 17-18 november kommer nämligen Leoniderna att bjuda på ungefär 15 stjärnfall i timmen. Mitt tips är att du vid klar väderlek klär dig i lager på lager, sveper in dig i ett duntäcke, tar på dig glasögonen och lägger dig i en solstol för att beskåda skådespelet. Det planerar jag att göra. Men just idag är jag mest bara tacksam för en fin morgondejt med månen.

Continue Reading

3 november 2026.

Jag vaknar innan klockan sex och är klarvaken. Maken vaknar han också och säger ”nu flyttar vi ner soffan”. Okej, då gör vi det. För några veckor sedan satt jag och skrev några förflugna ord i min blogg och nu har vi hux flux ett blivande bibliotek, ett flyttat sovrum och ett flyttat arbetsrum. Detta trots att vi bor på 115 m² och därmed inte har särskilt mycket plats att leka med.

Jag tror de ger ett särskilt ”de gaur inte”-vaccin på BVC här i Karlskrona, hehe. Eller kommer det bara med dricksvattnet? Det är iallafall så lätt för mig att stanna i att saker är som de är och ska vara så för alltid och i evighet. Det är okej, jag har accepterat att jag fungerar på det viset. Däremot är jag enormt tacksam över att det finns någon annan i familjen som är lika rastlös som jag är rotad. Någon annan som blir startmotorn i projekt och som säger att allt är möjligt tills motsatsen har bevisats. Det är lite kaotiskt här hemma just nu och kommer så att vara under en tid framåt, men det kommer att bli bra. Tack för motsatser, för nystarter och för roliga projekt!

Continue Reading