22 feb

Om att bygga relationer.

Hur bygger man sunda, varaktiga och givande relationer? Vad är grunden för en god relation? Själv lutar jag åt att den måste vara grundad i kärlek. Jag gillar Wikipedias artikel om ämnet! Den lyfter kärlek ur flera olika perspektiv.

De senaste dagarna har jag och yngsta dottern haft chansen att umgås och lära känna varandra ännu bättre. Det är lyxigt att ha råd och möjlighet att resa bort tillsammans, det är jag den första att erkänna. Jag vet att alla inte är lika lyckligt lottade. (Utöver det är det stora folkhatet just nu riktat mot folk som flyger, så…) Att få uppleva London tillsammans var så mysigt! Det är spännande för en gammal räv att se den lilla valpen nosa på stora, vida världen och förtjust upptäcka nya favoriter. Mammas kök och Östersjöskolans Restaurang- och livsmedelsutbildning i all ära – Londons internationella kök är fantastiskt även om man inte tar sig råd att äta på Michelinrestauranger! Vårtecken i Hyde Park, modeintresserade turister/invånare, storartade historiska monument och musikaler i världsklass smäller rätt högt det också.

Jag är inte så förtjust i Aftonbladet, men jag har hittat många bra artikelserier där! Den som handlar om ”Världens ensammaste folk” är fantastiskt bra och väl värd att lägga lite tid på att läsa. Är du intresserad av ämnet finns det fler angreppsvinklar gällande relationer. Här har du några:

Relationer i yrkeslivet
Ensamhet och vänskap
Kärleksrelationer
Vänner och bekanta
Föreningsliv

Är relationer något du prioriterar i ditt liv? Vad kan man styra själv och vad får man hoppas att någon annan tar ansvar för?

20 feb

Hello from London.

Genom någon annans ögon blir världen lite mer spännande.
En rejäl, engelsk frukost på ”The Italian Gardens Cafe”.
Piccadilly Cirkus. Var är Pernilla Wahlgren när man behöver henne?
En sak jag gillar med London är blandningen av gammalt och nytt.
Att äta gott är ett av resans huvudmål.
17 feb

Nu bygger jag vidare.

I januari tog jag mig tid att bygga upp goda rutiner inför resten av året. Jag skippade Instagram (installerade det igen i början av februari, men tog bort det igen) och försökte bygga upp min kropp med god näring och goda rutiner. Då jag började jobba heltid för första gången på länge blev det inte tid för mycket annat. Jag förstår att alla som försöker få ihop det berömda livspusslet har svårt att hålla fokus på allt det där goda. Paolo Roberto orkar väl med sitt tempo av en anledning och jag tror uppriktigt sagt inte att det är att han stiger upp klockan fem.

Nu har vi sprungit förbi halvmånadsmärket för februari. Jag har varit mer eller mindre förkyld i flera veckor och har halkat av den där fantastiska grunden som jag hade byggt upp. Det finns dock ingen anledning till panik! Jag har goda rutiner som är redo att ta över autopiloten om jag bara ger dem fritt fram. Det kommer jag att göra, men först ska jag livsnjuta i London och klara av att sjunga på en begravning där jag är känslomässigt engagerad. Det låter kanske konstigt att uttrycka sig så, men jag tränar varje dag på att peppa mig själv så jag kan stå stark för ”flickorna” som vill ge sin pappa ett så vackert och värdigt farväl som möjligt.

Det där med byggandet då? Hur bygger jag vidare? Grunden var så lätt att planera, även om det var lite klurigare att få fason på den. Nu har jag fint material som ska monteras till något som jag bara vagt kan se konturerna av. Jag vet uppriktigt sagt inte om hur jag ska få till det här, men jag fortsätter väl göra mitt bästa. Vi kämpar på!

17 feb

Uppgradering.

Före
Efter

Yngsta dottern skulle helst sitta vid pianot jämt om hon kunde. Det skulle naturligtvis vara jättefint om hon hade en Steinway-flygel att spela på, men nu är det inte så. Hennes elpiano får duga. Vi kunde åtminstone klä om stolen så den passar bättre i hennes rum! (Egentligen får inte pianot plats i hennes rum, men det står där ändå. Det gör att man alltid ser pianopallen om dörren är öppen. Det lyxiga möbeltyget i färger som var helt rätt i Orem har varit precis helt fel här. Just därför känns den här åtgärden, att ”neutralisera” utseendet med svart linneklädsel, mycket bra.) Möbeltyget var lättare att få snyggt i hörnorna eftersom det är mycket kraftigare. Det här linnetyget är ganska kraftigt, men vi får se om det kommer att hålla formen eller om det töjer sig mycket med tiden.

Pianopallen har ändrat skepnad förut. Här kan du läsa mer om det.

13 feb

I tacksamhetens fotspår.

Jag saknar dig, Far. Två år utan dig här på jorden. Två år sedan jag fick känna din starka, sträva hand trösta mig då du inte längre riktigt kunde prata. Två år utan det där skrattet som så ofta kom med en rolig historia som du liksom spelade upp för dig själv innan du berättade den. Du luktade så gott. Skog och eld och hårt kroppsarbete, ibland toppat med lite rakvatten. Två år utan kraftmätningar som ledde till att du nöjt konstaterade att ditt envisaste jag fått en värdig motståndare. Två år utan ”God natt och tack för att du varit så snäll och duktig idag”. Livet går vidare, ett liv i stor tacksamhet, men du fattas mig.

Igår var det två år sedan Far somnade in. Jag åkte upp till Klackamåla med en av syrrorna. Min bror var redan på plats för att jobba i skogen. M och jag fick en fin stund i något som kändes som vårsol, en stund på Georgs bänk med varm choklad och kexchoklad. (Det var så halt i pulkabacken att jag drog omkull rätt ordentligt, men efter den incidenten gick allt bra.)

Jag lever med hopp om att allt ordnar sig, på ett sätt eller ett annat. Livet på jorden är så kort och ju fler år man lägger till sin tidslinje, desto kortare blir det, hur ologiskt det nu än låter. Jag, eller personer som står mig nära, har genomlevt så många olika slags sorg vid det här laget att jag vet att det går att ta sig genom det mesta. För två år sedan var mitt hjärta helt trasigt. Det kändes som att jag var helt tom, en känsla som var så jobbig att jag hoppas att jag aldrig behöver uppleva den igen. Om du är där själv kan jag trösta med att det blir bättre, åtminstone om du får den hjälp och gör det arbete som krävs. Fånga dagen. Det må låta som en klyscha, men livet blir så mycket behagligare då man lär sig uppskatta de små vardagliga guldkornen och gör sig fri från bördan att leva i preteritum eller futurum.

12 feb

”… och däremellan kommer fasta.”

För alla som är uppvuxna i ett kristet hem eller med ”Nu är det jul igen” i julgransdanssammanhang har det nog framgått att det finns något som heter fasta och som har något med jul eller påsk att göra. Jag tror dock uppriktigt sagt att fler svenskar har bättre koll på muslimernas fastemånad ramadan än de har på den kristna fastan.

Att fasta innebär att man avstår från något, vanligtvis mat och/eller dryck. Vissa ger de pengar de skulle ha lagt på maten som inte åts till bättre behövande. Vissa fastar för att göra en andlig rensning, men det finns också fysisk och mental fasta. En fysisk fasta får man kanske genomföra inför en operation, medan en mental fasta innebär att man rensar sitt liv på sådant som stör ens psykiska välmående.

Jag fastar redan regelbundet, men aldrig längre än ett dygn. Denna fasta innebär alltid ett avståndstagande från mat och dryck för själslig uppbyggelse. Min mamma fastade regelbundet för att gå ner i vikt och ”rensa” sig själv. En av mina tidigare kollegor fastade alltid en vecka på våren och en vecka på hösten för att hålla sig i form och det gav stor effekt! Han såg ut att vara minst 10, om inte 15 år yngre än han verkligen var. (Numera finns det ju annars mycket fusk att ta till för att verka yngre än man är.) Den fasta jag tänker mig genomföra under fastetiden hoppas jag ger en andlig och mental boost och är något som jag verkligen ser fram emot!

Jag ska följa maningarna från ett litet häfte som jag hittade i en second hand-butik i Stockholm för 2,5 år sedan. Livet, eller döden, kom emellan, men nu är jag redo att ta mig an utmaningarna i ”Liten fastebok för själen”. Jag kommer inte att genomföra någon ”låt bli att äta”-fasta, men jag kommer att avstå från något. Vad det blir delar jag inte här. De fyrtio fastedagarna ligger mellan Askonsdagen den 6 mars och Påskdagen den 21 april. De små utmaningarna kommer att fokusera på mig själv, men blir det som jag tänker mig kommer effekten att ”spilla över” på människor runt omkring mig. Förhoppningsvis kan detta bidra till något positivt för oss alla! Om du är intresserad lägger jag gärna upp utmaningarna här då det är dags.

11 feb

Jag var en vinnare.

Under många år älskade jag att skriva slogans till olika tävlingar. Jag blev tydligen rätt bra på det, för det blev med tiden många vinstbesked som trillade in i brevlådan och inboxen. Den mest spektakulära vinsten var den nya SAAB:en jag vann 2008. Då blev jag uppvaktad vid dörren av två representanter från dåvarande Statoil. Den vinsten känns fortfarande lite overklig… Jag är otroligt tacksam över all glädje skrivandet och vinnandet har gett mig genom åren!

När jag satt och åt frukost i morse började jag fundera på hur många vinster det egentligen blivit genom åren. Jag bestämde mig för att hämta ner min ”Viktigt”-pärm där alla sparade vinstbesked är insatta och kan konstatera att jag var en vinnare. Skatteverket har till och med skattat mina större vinster som inkomst, så de kanske har koll på någon vinst som jag har missat? Vissa av vinsterna har barnen varit med och tävlat om.

Vim Glas & Fönster Wipes
Biobiljetter och t-shirt från TV4
Libero-hakklappar
NHL-keps
Presentkort till Polarn O. Pyret, 500 kr
10-pack disketter
5 påsar LickBits
Beach Pingvin gosedjur
Kodak Advantix engångskamera
Rydbergs varucheckar
Kokbok Mer Smak på Vardagsmaten och publicering av mitt recept
Förkläde och handdukar
Gillette Mach3 rakhyvel och tillhörande produkter
Alla chokladkakor i Marabou Premiums sortiment, 800 kr värdecheckar, Njutningsboken
4 biljetter till Astrid Lindgrens Värld (tre år på raken genom olika tävlingar)
Kattryggsäck från Friskies (vinner priset som fulaste vinsten)
Spikmatta (används fortfarande med glädje, snart 10 år efter vinst)
Två röda Margretheskålar
Moschinoparfym
Fyra picknickglas
Bonuscheckar till VI-butikerna, 10 000 kr
Ett par Viking gummistövlar
Biobiljetter, många genom åren
Boken Rum
MAGIX PhotoStory
Finesseprodukter
Produktpaket från 3L (olika slags lim)
Vinterjacka från Didriksons
Gummibåt
Luftmadrass med radio och mugghållare
Presentkort på JC värde 600 kr
McDonald’s-besök för hela familjen
Grytlappar
Filmen A View From the Top och Max Factor-mascara
Presentkort på H&M, 100 kr
Grillpaket från HELA
Presentförpackning Geishachoklad
Odenseprodukter, 50 kr
Lyxweekend på Selma Lagerlöf Quality Spa
T-shirt, flertalet genom åren
Coop presentkort, 100 kr
Svarta vårskor från Wedins skor
Badbomber
6 naturfärgade underlägg
Elektrisk grilltändare
Strumpbyxor
Keps
Ansiktskräm
Atlas
Kort och kuvert
Trisslotter, flertalet genom åren
Äventyrsresa med Stig Strand
Festmiddag för 5000 kr på valfri restaurant
Kylbag med presentcheckar för juice och nektar
Kylväska
Picknickkorg
Matvaror för festlig picknick
Pampersblöjor och tio askar Pampers tvättservetter
SAAB
Kosta Boda Bruk karaff med sex glas
Blombukett, 500 kr
Canon-kamera
Silhouette Cameo
prinsessklänning
paket med Disneyfilmer
två biljetter till showen Ljust och fräscht

Jag inser när jag skrivit denna härliga lista att jag har missat att spara många av vinstbeskeden, men så fint det var att minnas suget i magen då jag hittade dessa kuvert i brevlådan.

10 feb

Högtidligt.

På torsdag är det Alla Hjärtans Dag, en dag som oftast både kommer och går rätt obemärkt här hemma. Eftersom jag gillar att låta högtiderna året runt synas i heminredningen lät jag dock hjärtebandet med små klädnypor till julkorten sitta kvar uppe och klämde fast en ljusslinga i den.

Ibland kallas Valentins dag också Brustna Hjärtans Dag med tanke på hur eländig man kan känna sig av att bli påmind om hur lyckliga ”alla andra” är medan man själv bara känner sig ensam och eländig. Här kan du läsa mer om Alla Hjärtans Dag om du är intresserad.

Vilka traditioner och högtider brukar du fira? Här hemma är födelsedagarna viktiga, men förutom det brukar följande högtider och traditioner firas här hemma:

Januari – vinter, nystart
Februari – Alla Hjärtans Dag
Mars – Fettisdagen, Våffeldagen, påsk
April – påsk, vår
Maj – student, sommar
Juni – Sveriges nationaldag, midsommar
Juli – fruntimmersveckan
Augusti – kräftskiva
September – skördefest
Oktober – höst, Alla Helgons dag
November – Thanksgiving
December – advent, Lucia, jul

08 feb

Hopp.

Igår fick vi besked om att en gammal vän från Segeltorpstiden somnat in och idag kom nästa dödsbud. Döden skrämmer mig inte. Jag vet att den är en naturlig del av livet och jag vet att glädjen återvänder också efter den djupaste sorg. Trots det känns sex dödsbud på bara några veckor jobbigt. Jag vet att barnafödsel enligt statistik inte alls påverkas av fullmåne, väder eller annat. Bebisarna kommer när de ska, helt enkelt. Däremot dör fler under de kalla vintermånaderna, något som vi ju verkligen fått känna av nu. Just därför känns morgonljuset jag fångade tidigare idag så hoppfullt. Våren är på väg. Och om jag bara hinner spruta TricoGarden på tulpanerna i tid kan jag snart plocka egenodlade tulpaner! Det känns också hoppfullt. Trevlig helg!

06 feb

Tips från tanten.

Jag hörde att nötallergikern Peter Settman fått en allergisk reaktion och hamnat på sjukhus i USA. Settman är visst så orutinerad att han åt något vegetariskt utan att fråga om rätten innehöll nötter. Livin’ on the edge, Settman?

Apropå allergier vill jag ge de nya regeringsanställda tipset att vara vaksamma om de börjar visa allergiska reaktioner. Amanda Lind ser nämligen ut att vara en vandrande kvalsterbomb. Min väninna Christine i Philadelphia blev mer och mer allergisk och genomgick en massa undersökningar under det dryga år vi umgicks. Det visade sig till slut att hon var allergisk mot kvalstren i sin mans rastafrisyr, så han fick raka av de högt älskade flätorna. Maken var en ung, lovande konstnär. Jag hoppas att han inte var som Simson och förlorade konstnärligheten med håret. Tyvärr förlorade jag kontakten med Christine då vi flyttade hem till Sverige, så det kommer jag väl aldrig att få veta…

Lycka till, Amanda! (Hon låter förresten väldigt lugn och stabil i intervjuer och jag är inte ute efter att mobba henne. Kan dock aldrig se någon med dreads utan att påminnas om denna historia.)