monnah

Planttant, samtalsterapeut och samhällsbetraktare

Etikett: hälsa

  • På min kusins Facebooksida hade någon hälsat…

    …Min Gud, ett vet jag som består när år och dagar fly Det är din nåd för varje år och varje morgon ny Jag tror jag ska börja varje morgon där hädanefter. Jag läste det en gång, sedan en gång till och så en tredje gång. Jag tror faktiskt att jag måste bli lite mer…

  • Tvillingarna vann.

    Magsjuka i hela huset. Urk. Jag har verkligen varken tid att vara sjuk eller vara sjuksyrra! Men tänk, helt plötsligt är alla andra problem som bortblåsta. Vilken oväntad välsignelse.

  • Vilken röra!

    Jag vet inte riktigt var jag ska börja idag. Det har varit en lång dag. En rätt bra dag, faktiskt. Och en hemsk dag på sitt sätt. Inte direkt hemsk för mig, men för andra, människor som jag älskar och bryr mig om. Jag vill att alla bara ska få må bra. Ändra, tack! Nej,…

  • Jo, men bara fint, tack! Och du?

    Jag tror det enda som hjälper nu är detta. (Får väl se om det blir något när jag väl får min bakmaskin…)

  • För alla med sömnproblem.

    Ska jag tro Facebook så har väldigt många personer sömnproblem av olika slag. Nu talar jag inte om dig som har småbarn som håller dig vaken (du har förhoppningsvis en partner att dela bördan med så ni kan få varannan sovnatt) eller en partner som snarkar (Dags att dela sovrum?) utan jag talar om dig…

  • Ps:

    Ibland är livet så spännande så man knappt kan andas. Så är det just nu för mig. Andas in. Andas ut. Repetera. Ta hand om dig!

  • Tipstorsdag vecka 22.

    Veckans tips är enkelt och rättframt. Rör på dig! Kroppen mår bra både under tiden och efteråt. Vår kropp är inte skapad för att sitta och dega på en stol hela dagarna. I går var det dags för VårRuset dag 2 ute vid Stockholms universitet. Flera av mina lagkompisar var duktiga och sprang på fina…

  • Är du också trött?

    Jag vet inte om det är stress, sömnbrist eller lågtryck som gör att jag känner mig lite sådär lagom trött mest hela tiden. Inte järnbristtrött så ögonen faller ihop bara man hamnar i en bilkö, utan krafsiögonentrött. Jag försöker fokusera även om det är inte helt lätt. Visst är det så här det ska vara…

  • Tipstorsdag vecka 21.

    Efter gårdagens inlägg måste jag ju tipsa om hur man kan njuta lite mer i tillvaron. Lika viktigt som det är att låta kroppen få avbrott så den inte stelnar till allt för mycket är det för sinnet att få lite gympa. Tipsa gärna om egna små (oväntade) lyckostunder. Den här tjejen vet hur man…

  • Känner du livet i dig?

    Följande text är inte skriven av mig själv och kanske har du läst den förut. Hur som helst manar den till eftertanke. Stannar du upp tillräckligt ofta för att känna livet i dig? Det gör inte jag. I kväll ska jag i alla fall njuta varje minut, både av nyblivna trumslagarpojkars ompaompa och min egen…