Jag/tycker/inte.

Jag

  • längtar inte bort, varken framåt eller bakåt i tiden, men har en stark nostalgisk ådra
  • är tacksam för alla medmänniskor som brinner för sina intressen och därför bidrar till att jag också kan utvecklas
  • gillar att lyssna på poddar och musik, men övar på att vara stilla med mina egna tankar lite mer ofta (tänker på vad min kompis sa om att hennes barn och dennes partner alltid går med hörsnäckor i öronen och lyssnar på något, men att barnbarnet växer upp i tystnad)
  • älskar pyssel och hantverk och tror att allt jag gjort genom åren har bidragit till mycket av den förnöjsamhet jag känner idag
  • gillar att utvärdera mig själv med jämna mellanrum och märker att jag blivit mycket snällare mot mig själv genom åren
  • kommer alltid att vara tacksam för allt gott mina föräldrar och lärare/mentorer på olika vis bidragit med och som lett till att jag ”kan lite om väldigt många olika ämnen”
  • hatar verkligen att stå svarslös, nästan lika mycket som att jag gråter när jag blir arg
  • älskar att ta en kort tupplur på eftermiddagen

Jag tycker

  • att livet är intressant, klurigt och alldeles, alldeles underbart
  • att det ibland är smärtsamt uppenbart att hela mänskligheten är lurad att tro att det enda sättet att få det bättre är att ”klättra uppåt”
  • att musik läker
  • att rooiboste är bästa sättet att börja morgonen
  • att det är krångligt att sitta rätt
  • att det hade varit intressant att göra fler ”riktiga” pilgrimsvandringar
  • att de osynliga språk vi talar många gånger säger mer om en person än själva orden
  • att ekosystemet är lika läskigt som fantastiskt

Jag tycker inte

  • att AI är en tillförlitlig källa och känner mig lika ofta lurad som hjälpt av denna numera oundvikliga källa till vad-det-nu-är
  • att det är lika roligt att läsa böcker längre pga sämre uppmärksamhet (jag jobbar på det)
  • att det är vettigt att det finns personer som dör av svält samtidigt som andra har klocksamlingar värda miljoner
  • att modern arkitektur visar att byggkonsten har utvecklats, snarare tvärtom
  • att det är särskilt roligt att träna, men älskar att gå på promenad
  • att dagens soffmode är mänskligt och längtar tills sittvänliga soffor kommer på modet igen
  • om Melodifestivalen längre
  • att samhället är särskilt människovänligt rent generellt längre
Continue Reading

Hundralistor, bucket lists och längtansupplevelser.

När jag läste om Annas uppdaterade bucket list kände jag att det var dags att rota runt i mina gömmor. Jag har alltid skrivit önskelistor, bucket lists och hundralistor. Eller alltid och alltid, det är något som jag i vuxen ålder då och då roat mig med att fundera över och skriva om. Min syrra Annika är expert på mål och planer. Hennes bucket list för resor i Sverige är i högsta grad levande och uppdateras löpande. Själv fick jag rota runt lite i datorn och i mina skrivböcker för att hitta några av mina egna listor.

1994, då jag och maken var nygifta, påbörjades ”LISTAN”. Detta får nog anses vara den första bucket list jag var inblandad i, även om jag inte hade hört talas om konceptet än. Den innehöll sådant som vi ville göra och uppleva tillsammans.

  • dykarcertifikat (maken tog 2008, på vägen dit förlorade jag helt lusten)
  • fallskärm (struket)
  • Bayern och Österrike (där har vi varit många gånger vid det här laget)
  • Storbritannien (för ospecificerat, men vi har varit både i Skottland och England tillsammans flera gånger och vill dit igen)
  • Gotland under Medeltidsveckan (japp)
  • Nya Zeeland (första riktigt stora resedröm jag hade och fortfarande inte uppfylld)
  • Peru (nja, är detta fortfarande en dröm?)
  • Madagaskar
  • Orgelkonsert (vi har varit på många)
  • Les Miserables (älskar musikaler och har sett många tillsammans, detta är den första våra två äldsta fick följa med på)
  • Händels Messias (vi var med på vår första ”Handel Sing-Along” senare samma år som vi skrev listan)
  • Kryssning (all inclusive runt Hawaiis öar 2012, vilken grej)
  • Tvärflöjt (maken spelade när han var barn, jag ville lära mig – denna stryker vi nog)
  • Jerusalem (känns mer avlägset än någonsin, men drömmen lever)
  • Kinesiska muren (inte riktigt på min önskelista längre)
  • USA, historiska platser (vi har haft möjlighet att uppleva långt fler än jag tror vi ens kunde tänka oss även om vi vid listans skapande bodde i Palo Alto, CA – 1998 flyttade vi till Philadelphia och bodde där i två år, sedan bodde vi i Orem, UT i fyra år)
  • Malaysia (inte så sugen längre)

Listan längst upp i inlägget skrevs 2012-2013 någon gång. Även den har jag kunnat bocka av en hel del grejer på. Varför har jag med Psaltaren 90 undrar du kanske? Det är delar av Moses bön som jag ville ta med mig: ”Sjuttio år varar vårt liv, åttio, om krafterna står bi. De flyende åren är möda och slit, snart är allt förbi, och vi är borta. … Lär oss hur få våra dagar är, då vinner vårt hjärta vishet. … Mätta oss var morgon med din nåd, så får vi jubla av glädje i alla våra dagar.”

Sist jag funderade över något bucket list-aktigt skrev jag en 100-lista. Den påbörjades 2019 och nådde då fram till 51 punkter. Tanken var att den skulle fyllas på och bockas av i takt med att själva livet pågick. Tack för påminnelsen, Anna! Jag plockade fram den några år senare och har kvar anteckningarna från den gången. Till mål nummer ett, Nya Zeeland och Australien, hade jag lagt till ”bara halvsugen, skulle gjort medan barnen fortfarande bodde hemma”. Punkt nummer sju handlade om att ta ut min lärarlegitimation och det gjorde jag också. Jag har däremot aldrig haft nytta av den. Angående mål nummer tolv, rensa bort allt jag inte behöver eller vill ha, så tog det ända tills i år innan det blev något av detta. Men oj, vilken härlig process det har varit! Jag inser att det på vissa sätt är en levande punkt, men jag kommer ändå markera den som avklarad. Punkt 29, tolv böcker per år, är lite klurig. Om jag läst tolv böcker ett år, men noll nästa, är målet ändå uppnått? Alltså, det är det väl bara jag som vet. Punkt 34 – Vita Arkivet. Detta kan jag stryka då jag numera har fyllt i mina önskemål där. Mål nummer 49 lever i högsta grad fortfarande: ”bar hopping i Nashville”! Och nummer 51 på listan tog jag faktiskt tag i ganska omgående efter att jag påbörjat listan. ”Skriva tackbrev till tio oväntade personer.” Det var både spännande och lite läskigt, men samtidigt fantastiskt. Jag vet inte hur oväntat det var att bl a skriva till min gamla högstadiementor, men det kändes viktigt och blev mottaget på ett sätt som fortfarande gör mig varm i själen.

Det kan tyckas att en lista som skrivs och inte bockas av regelbundet inte fyller sitt syfte, men så tänker inte jag. Det är bra att ha en dejt med sig själv då och då för att smörja sin själ med omsorg, drömmar, klappar på axeln, förlåtelse, omvärdering och inte minst pepp. Det som kändes viktigt 1994 bär jag fortfarande med mig på olika sätt, både det som blev och sådant som förlorade sin betydelse. Jag måste inte göra jätteläskiga saker och skäms inte det minsta över att jag tycker att det är alldeles för läskigt att hoppa fallskärm och har bestämt att jag har åkt mitt sista utförsåk någonsin.

Nog är det roligt att göra nedslag som detta blogginlägg, det blir som en gratis terapisession. Jag kom på lite nya punkter att lägga till min hundralista och bestämde mig för att behålla de som jag uppnått och de som jag spolat sedan 2019 på sina platser. Skulle jag komma fram till punkt 100 får jag väl utöka listan, svårare än så är det inte.

List- och- mål- syrran länkade till detta inlägg en gång för att ge ett annat perspektiv på bucket lists. Andrew Quagliata påminner om vikten att leva i nuet för att inte en dag ångra sina prioriteringar då det visar sig att det blivit för sent att genomföra somliga mål. Hur många har inte väntat på att uppfylla sina drömmar tills X, Y och Z är uppnått, men att den rätta dagen därför aldrig dyker upp? Balans i allt är något jag tror på och jag drar väl fram det kortet nu också. Fånga dagen, var lite lagom nostalgisk och skriv nya mållistor då och då. Tiden går och våra behov tar ny form i takt med sekundvisarens framfart. Detta känns fint att få bekräftelse på.

Continue Reading

Att göra-listor som aldrig blir färdiga.

Igår byggde maken om i gamla dasset lite för att provisoriskt göra ett bättre hönshus. Nästa år får det bli ännu bättre, men just nu duger det här utmärkt. De får det fint därinne. Jag tog bara bilder innan vi satte igång, så det får jag visa en annan gång. Medan maken höll på där betade jag av annat. Flyttade olika grejer. Skördade grejer. Rensade grejer. Städade grejer. Ändrade grejer. Strök grejer. Ringde människor. Rev mig på björnbärsris och påmindes av faster att nu i september är det dags att rensa det igen.

Vid 15-snåret var det dags för en snabbdusch eftersom vi skulle iväg och fira syskonbarnens brors 18-årsdag. Vi hade tänkt stanna bara en liten stund eftersom det var så mycket att göra klart, men var inte hemma förrän vid 20-snåret.

Igår kändes det onekligen lite stressigt att åka iväg på fest, men väl där var det i vanlig ordning både trevligt och gott. De sociala åtaganden lägger jag sällan på att göra-listorna, men det är mycket av min tid som går till just sådana. Viktig och givande tid! Födelsedagsbarnet hade gjort ett Jeopardy om sig själv, det var nog roligast av allt. Trots att familjemedlemmar och flickvän var uppdelade på alla fem lagen var inga poäng säkra, men flickvännens och storasyrrans lag lyckades dra ihop 1500 poäng var och fick slåss med en utslagsfråga. Vinnande lag fick ta tårta först, ett mycket hedervärt pris. Festen fortsatte, men vi åkte hem för att hinna med några grejer till. Fjäderfäna plockades ner från takbjälkarna in till sitt nya hem och ingen protesterade. Idag får de vara instängda så de förstår att de har flyttat. Vi konstaterade att vi var nöjda med dagsverket även om morgonens lista fortfarande är nästan lika lång. Jag kan aldrig bestämma mig för om jag gillar de där listorna, eller om de är till förbannelse. Lite trist är det ändå att se att samma punkter puttas ner i prioriteringsordningen om och om och om igen. Jag tror att vi får bli bättre på att göra gemensam sak en timme här och där eftersom möjligheten till hela arbetsdagar är mycket sällsynta för oss som för de flesta andra jag känner. Vi får se! Vi har ändå haft rätt bra rutiner och fått mer än vanligt gjort det senaste halvåret. Slipar man tillräckligt länge med rätt slippapper brukar det bli lent till slut. Jag gissar att detsamma gäller våra tillslipade rutiner.

Continue Reading

1 september.

Idag bjuder jag på en lista med en massa av mina första genom livet. Finns det första jag ännu inte har upplevt? Absolut! Detta är en bra lista för tacksamhet, men kanske också inspiration inför kommande upplevelser? Håll tillgodo.

  • Långö (hem)
  • Gull-Britt (lekisfröken)
  • piano (instrument)
  • Nya Zeeland (drömland)
  • Sanne (brevvän)
  • Peter (bror)
  • Marie (syster)
  • Micke (förälskelse som för övrigt var en förskolekompis med tics – det var tydligen fler som trodde att han flirtade med dem)
  • jordgubbsplockare (arbete)
  • Flymens skola (anställning som lärare)
  • Annebo (egen lägenhet)
  • Dolly Parton (idol)
  • Klöver (tapet i eget rum)
  • Snättringe (hem med diskmaskin)
  • missfall (graviditet)
  • Strömsberg (grundskola)
  • bommarna sänks (ljudminne)
  • äpplen i lekstuga (doftminne)
  • krock i Köpenhamn (akutbesök)
  • SAAB (familjebil)
  • smurfblå Volvo (bil)
  • delikatesskorg (vinst i tävling)
  • Sturkö (extrahem)
  • dagbok (livsdokumentation)
  • bokmärken (samlarobjekt)
  • permanent (frisörbesök)
  • St Paulia (krukväxt)
  • lärare (drömyrke)
  • akut kejsarsnitt (operation)
  • My Fair Lady (musikalupplevelse)
  • Micke och Molle (biobesök)
  • Tvingelshed (mål för cykeltur på väg med fara för livet)
  • Växjö (flytt som vuxen)
  • moster Monica (modeikon)
  • italiensk nyckelpiga med tantdoft (parfym)
  • symaskin (elektriska hushållsapparater)
  • Olof Georg Ljung (DNA-löst släktmysterium)
  • Danmark (utlandsbesök)
  • Vitnos (bokserie)
  • Du lilla bäck (andrastämma)
  • mässlingen (dödsångest)
  • Fria Aktiviteter i högstadiet (foto-glädje)
  • dvärghönan Dvärgis eller kaninerna vars namn jag inte minns (husdjur)
  • handarbete i textil form (hobby)
  • kastanj (hårtoning, hade i princip alltid extra färg i håret tills för två år sedan)
  • födelsedag (favoritdag)
  • guldhjärta (smycke som dessvärre inte finns kvar)
  • syskon som hade kissat ner föräldrarnas säng mitt i natten (första och enda gången jag hörde min far svära utan att citera någon annan)
  • Cissi (vän)
  • på väg till skolresan i sexan (upplevelse av den ultimata friheten – ”Är jag vuxen nu?”)
Continue Reading

Tipslista.

En släkting hade kollat på Anders Hansen och lät hälsa att hon skulle försöka sluta läsa min och syrrans bloggar och vara mindre på Facebook. Jag vet inte om det var detta avsnitt av Din hjärna hon hade tittat på, men det är väl värt att fundera kring vad våra smarta telefoner gör med våra hjärnor. Jag rekommenderar varmt att lägga en timme på programmet. Du kommer kanske inte att få någon ny information, men jag blev iallafall påmind om att jag inte vill vara styrd av mitt belöningssystem.

Det finns sådant i livet som bara är dåligt, att vara uppkopplad är inte en av dem. Idag tänkte jag därför bjuda på ett litet gäng länkar som jag gillar. Kanske kan du också få nytta av någon av dem.

Recept

Trädgård

  • Gardeners’ World – jag blir överväldigad av odlingsforum där det finns många odlar-Hitler, bättre med en plats där jag kan hitta sådant som är bra att tänka på i rätt tid på året
  • Flower Power – Cecilia Wingårds hemsida med butik som säljer de ljuvligaste luktärtsfröerna
  • Klostra – härifrån köper jag bl. a. sättpotatis och sättlök
  • Blomsterlandet har en vecka med halva priset på alla fröer varje tidig vår, det är då jag laddar upp – detta är även vår lokala trädgårdsbutik
  • Plantriket är handelsträdgården i Johannishus som är väl värd ett besök om du har vägarna förbi, men det finns även en del bra info på hemsidan

Poddar

Continue Reading

Ett liv i självhjälpsböckernas träsk?

I veckan hade jag ett intressant samtal som handlade om självutveckling, vad det innebär och vilket ansvar man kan anses ha som människa att presentera sig som den bästa version av sig själv man kan bli. Detta blev en diskussion som skulle kunna fortsätta i all oändlighet, för inte ens om man bekänner sig till samma tro, samma politiska ideologi eller samma trädgårdsforum med fokus på specifika tekniker kan folk enas om detaljerna.

Hur många självhjälpsböcker som skrivits genom åren kan ingen människa svara på, men genren har funnits åtminstone sedan 2800 f.Kr. då ett rådsbrev från far till son förespråkade moraliskt beteende och självkontroll. Själv slukade jag i ungdomen denna typ av litteratur, men sanningen är väl att jag bara kan nämna en som lämnade bestående avtryck. Det var för övrigt en Og Mandino-bok som jag fortfarande bläddrar lite i ibland. Till slut insåg jag att dessa böcker snarare fick mig att känna mig sämre än ”bättre” då de skottsäkra teknikerna liksom inte bet på mig. (Eller på de flesta andra är vad jag antar med tanke på hur levande denna genre fortfarande är.)

Skulle Chat GPT kunna sammanfatta tidernas alla självhjälpsböcker för den ultimata målsättningsmanualen? Ja, den protesterade iallafall inte då jag gav kommandot. Jag presenterar därmed i samarbete med Chat GPT tidernas bästa självhjälpspublikation! (För övrigt är Chat GPT inte helt flytande på svenska och ibland ljuger den utan att skämmas det minsta. Jag undanber mig därmed allt ansvar gällande att du kommer att bli helt perfekt om du uppfyller alla dessa krav och hoppas att mina justeringar inte har ställt till det allt för mycket.)

1. Självkännedom och mål

Förstå dig själv

För att skapa förändring måste du först förstå vem du är. Fråga dig själv:

  • Vilka är mina grundläggande värderingar?
  • Vad motiverar mig?
  • Vilka styrkor och svagheter har jag?

Att skriva en dagbok, meditera eller prata med en coach eller terapeut kan hjälpa till att få insikter.

Sätt tydliga mål

Ett diffust mål som ”Jag vill bli lyckligare” är svårt att nå. Använd istället SMART-metoden (Specifikt, Mätbart, Accepterat, Realistiskt, Tidsbundet):

  • Dåligt mål: Jag vill bli mer hälsosam.
  • Bra mål: Jag ska träna tre gånger i veckan och laga hälsosam mat fem dagar i veckan under de kommande tre månaderna.

Hitta ditt ”varför”.

Mål utan en stark anledning leder sällan till långsiktig motivation. Fråga dig själv:

  • Varför vill jag uppnå detta?
  • Hur kommer det att förbättra mitt liv?

Ju starkare ditt ”varför” är, desto lättare blir det att håla fast vid dina mål, även när det blir svårt.

2. Vanor och disciplin

Skapa en morgonrutin

Hur du startar din dag påverkar resten av den. En bra morgonrutin kan innehålla:

  • Motion: Träning, yoga eller en promenad.
  • Mental skärpa: Läsning, reflektion eller meditation.
  • Planering: Skriv ner dagens viktigaste uppgifter.

Bygg bra vanor och eliminera dåliga

Vanor formar ditt liv mer än motivation. James Clear, författare till Atomic Habits, föreslår:

  • Gör det enkelt: Börja med små steg (t.ex. en armhävning istället för ett helt träningspass).
  • Gör det attraktivt: Koppla vanan till något du gillar (t.ex. lyssna på en podcast medan du joggar).
  • Gör det svårt att misslyckas: Lägg fram träningskläderna kvällen innan eller ha en vän som följer upp dina framsteg.

Omvänt gäller att göra dåliga vanor svårare:

  • Vill du sluta scrolla på mobilen? Lägg telefonen i ett annat rum.
  • Vill du äta hälsosammare? Ha nyttiga snacks tillgängliga istället för onyttiga.

3. Fokus och produktivitet

Prioritera rätt

Att vara upptagen är inte samma sak som att vara produktiv. Eisenhower-matrisen kan hjälpa dig att prioritera:

  • Viktigt & Brådskande: Gör det direkt.
  • Viktigt & Ej brådskande: Planera in tid för det.
  • Ej viktigt & Brådskande: Delegera om möjligt.
  • Ej viktigt & Ej brådskande: Eliminera.

Minska distraktioner

  • Stäng av notifikationer.
  • Använd tekniker som pomodoro-metoden (25 minuters fokuserat arbete, 5 minuters paus).
  • Skapa en arbetsplats utan distraktioner.

Ta ansvar

Sluta skylla på omständigheter eller andra människor. Fråga istället:

  • Vad kan jag göra åt detta?
  • Hur kan jag ta lärdom?

Ansvar = Frihet. Ju mer du tar kontroll över ditt liv, desto mer frihet får du.

4. Mental styrka och välmående

Bygg en positiv attityd

  • Öva tacksamhet: Skriv ner tre saker du är tacksam för varje dag.
  • Omformulera negativa tankar: Byt ”Jag är dålig på detta” mot ”Jag lär mig detta”.
  • Umgås med positiva människor. Energivampyrer drar ner dig.

Hantera stress

  • Mindfulness och meditation hjälper dig att hålla dig närvarande.
  • Djupandning aktiverar det parasympatiska nervsystemet och lugnar kroppen.
  • Träning frigör endorfiner och minskar stress.

Bli bekväm med obehag

Tillväxt sker när du utmanar dig själv.

  • Säg ja till saker som skrämmer dig.
  • Se misslyckanden som lärdomar, inte nederlag.

5. Relationer och kommunikation

Lyssna mer än du pratar

Bra kommunikation handlar mer om att lyssna än att prata. Ställ öppna frågor och var närvarande.

Omge dig med rätt personer

Du blir genomsnittet av de fem personer du umgås mest med. Välj vänner som inspirerar och lyfter dig.

Lär dig konflikthantering

  • Var saklig och lösningsorienterad.
  • Undvik att gå i försvar, försök istället förstå den andra personens perspektiv.

6. Lärande och utveckling

Läs och lär kontinuerligt

De flesta framgångsrika människor läser mycket. Sikta på att läsa eller lyssna på något nytt varje dag.

Testa och experimentera

Teori är bra, men handling är bättre. Testa dina idéer i praktiken och lär dig av resultaten.

Utvärdera och justera

Reflektera regelbundet:

  • Vad fungerar?
  • Vad behöver justeras?
  • Vad är nästa steg?

7. Handling och uthållighet

Börja nu

Många fastnar i ”tolkningsförlamning”. Det perfekta tillfället finns inte – börja där du är.

Var konsekvent

Små, dagliga framsteg ger stora resultat över tid.

  • 1% förbättring varje dag = 37 gånger bättre på ett år.
  • Gör hellre något litet varje dag än något stort en gång i månaden.

Ge aldrig upp

De flesta ger upp precis innan genombrottet. Framgång kommer till dem som fortsätter trots motgångar.

Så vad behöver du sammanfattningsvis göra? Vi kan koka ner det och koncentrera det ytterligare:

  1. Bli medveten om dina mål, styrkor och svagheter.
  2. Bygg goda vanor och eliminera dåliga.
  3. Fokuser på rätt saker och undvik distraktioner.
  4. Utveckla mental styrka och lär dig hantera stress.
  5. Bygg starka relationer och omge dig med rätt människor.
  6. Lär dig och väx varje dag.
  7. Agera och håll fast vid det långsiktigt.

Gör detta och du kommer att ha tagit till dig kärnan i alla självhjälpsböcker som någonsin har skrivits. Varsågod. Lätt som en plätt!

Continue Reading

Att hitta en hobby.

Funderar du ibland över tid som kan ägnas åt annat än att göra det absolut nödvändigaste? Här i västvärlden lider vi varken brist på mat, vatten eller husrum. Istället skriker folket efter TID. Trots det har vi nog aldrig haft så mycket tid över till annat än att bara överleva. Jag har många fritidsintressen, allt för många för att ha tid att fokusera på alla samtidigt. Att samla på förslag på trevliga hobbyer kostar dock ingenting och jag förundras ständigt över folks uppfinningsrikedom! Här har du ett gäng som jag själv hade kunnat tänka gräva ner mig i om jag inte redan hade famnen full av härliga fritidsintressen:

  • legobygge
  • parkour
  • bygga pennor
  • göra tårtor
  • bokbinderi
  • klippklättring
  • sy olika landskapssömmar
  • träsnideri
  • filta
  • svarva
  • borstbinderi
  • filateli
  • guldskinnsbroderi
  • tälja
  • origami
  • astronomi
  • samla på XYZ
  • luftakrobatik
  • stångdans
  • skriva musik
  • förädla växter
  • uppfinna brädspel
  • bågskytte
  • glasblåsning
  • blyinfattat glas
  • sidenmåleri
  • smide
  • skinnsömnad
  • karate
  • stöpa ljus

Ja, alltså, jag måste hia mig. Har du någon hobby som är lite speciell och som inte många andra sysslar med? Letar du efter något meningsfullt att fylla din fritid med?

Continue Reading

Glad Alla Hjärtans Dag!

Nilla på Tankebubblor har varje vecka Fredagslistan som återkommande inslag. Där delar hon länkar till en massa fantastiska, tankeväckande, irriterande, roliga, störande, viktiga, underfundiga, provocerande inlägg. Det är alltid spännande att ta sig an hennes lista och jag kan varmt rekommendera den. Jag tänkte inte sno konceptet, men som alla hjärtans-present till dig som läser här vill jag dela några godbitar i listform och det är ju faktiskt fredag. Kanske är dessa för dig som isländsk lakrits med choklad (mmmmmmm), kanske som gröna kulor (urk, snälla, ta dem ur min åsyn), kanske får du känslan av Nonstop (eh, ok, finns inget annat kan jag väl stoppa i mig dem). Hur som helst, tanken från mig är en förhoppning om att du hittar många bitar som du gillar. Glad alla hjärtans dag till dig från mig!

  • Här har du Valentinskalan som du kan använda för att analysera din kärleksrelation, eller för all del någon annan nära relation. Den sägs vara vetenskaplig. Den är åtminstone mycket hjälpsam i ex. parterapi och rent allmänt tror jag att par mår bra av att diskutera dessa frågor emellanåt.
  • Vill du lära dig något nytt? På Coursera har du tillgång till några av världens bästa lärare i kurser som är helt gratis. Jag har lärt mig både för att det är kul och i fortbildningssyfte.
  • Jag älskar mina böcker, även de som kanske bara tar upp onödig plats i hyllorna. Trots det är Project Gutenberg en av mina absoluta favorithemsidor! Här finns mycket av världens ackumulerade kunskap från lång tid tillbaka samlad. Grattis till att du har blivit så rik, Camilla Läckberg, men att läsa Woman’s Voice utmanar bättre min syn på mig själv, andra kvinnor och vår plats i världen.
  • Kanske är du som jag fascinerad av väder och vind? Den här lajvblixtkartan är spännande att följa, inte minst då åskan befinner sig i närheten.
  • För dig som gillar färger, ofta byter inredning, syr, stickar, planerar rabatter eller allmänt jobbar med design är det här din bästa kompis. En påminnelse om att det inte finns några fula färger, bara fel kompisar!
  • Jag har varken kropp, plånbok eller bostadsort för att kunna utnyttja Anthropologies alla tjänster. Däremot gillar jag att gå in och titta på vad de säljer och deras inspirationsbilder för att skaka om min egen fyrkantighet. De stöper verkligen inte allt i samma form och det tycker jag är kul. Efter en runda där kan mina ögon öppnas för något smycke i lådan, en inredningsdetalj på loppis eller ett plagg som inte sett dagens ljus på länge.
  • Måste jag välja en sorts godis blir det olika varje gång du frågar mig, men idag väljer jag Jelly Belly… Jag kan bli sjukt sugen och då saknar jag att bo i USA. Dessa godisar säljs till överpris på Hemmakväll, så naturligtvis hade jag kunnat köpa mig några om jag verkligen ville. Detta konstgalleri med konst skapad och återskapad av Jelly Bellysar är helt fantastiskt!
Continue Reading

Bakåt och framåt.

Nu skriver vi alltså 2025! God fortsättning på detta nya år. Jag vet många som känner att de behöver andas frisk luft, alldeles för många som har slagits mot sjukdomar under 2024, en del som precis har påbörjat vägen mot något nytt och några som kanske inte har så lång tid kvar på jorden. Just vid nyår känns det för mig peppigt, men jag vet flera som varken uppskattar det faktum att tiden går eftersom det tydligt visar på sådant som de har missat i livet eller bara att slutet på jordelivet är ett steg närmare. Estetsyrran har fixat en härlig nyårslista som vi brukar fylla i på nyårsafton. Några svar är utelämnade pga deras privata karaktär:

2024

Årets resa: Skottland
Årets film: Skolan vid världens ände eller Den sista resan
Årets serie: vill säga Tunna blå linjen, men tredje säsongen var inte alls lika bra som första
Årets musik: alla stunder med Fredrikskyrkans Kammarkör
Årets bok: Andrev Waldens Jävla karlar, så konstig och sorglig och rolig
Årets spel: Wizard
Årets podd: Kvartal total
Årets “Ääääntligen blev det gjort”: Kattlucksgalleriet och loppisen får slåss om saken!
Årets växt: föränderlig julros ”Pirouette”
Årets energitjuv: alla skadedjur i trädgården
Årets stressfaktor: *
Årets måltid: JohSas bröllopsmiddag
Årets familjehändelse: JohSas bröllop
Årets utmaning: *
Årets uppoffring: tid
Årets yrkeshändelse: *
Årets inköp: vår bilbarnstol till Lilla L
Årets dröm som gick i uppfyllelse: *
Årets bästa vana: bloggandet
Årets största tekniska framsteg: att jag kunnat lösa flera teknikrelaterade problem själv
Årets mest minnesvärda dag: JohSas bröllop
Årets hobby: jag kan inte välja, men sticka och trädgårdsarbete har jag lagt mest tid på
Årets kärlekshistoria: JohSa, WiMa och JayJo
Årets framgång: *
Årets debatt: tyvärr alla dåliga politiska sådana som jag inte orkat se mer än bråkdelar av
Årets skandal: masspsykos

Bucket list för 2025

Hobby jag vill prova: dansa mer
Sak jag vill fixa i hemmet: isolera snickeriet i ladan och göra klar festsalen
Sätt jag vill fylla på med energi: promenader
Ny mat jag vill prova: laga mer mat ur Ottolenghis kokböcker
Ny rutin jag vill skapa: *
Mål för träning: *
Person jag vill få bättre relation med: *
Plats jag vill uppleva: mitt inre
Människa jag vill träffa: våra vänner i Orem
Ekonomiskt mål jag vill uppnå: *
Sak jag vill köpa: mindre
Konflikt jag vill lösa: *
Något jag vill unna mig: tid att rensa ut
Stressfaktor jag vill undanröja: *
Rolig sak jag vill uppleva: flera bröllop

Continue Reading

2024 i backspegeln.

Sista dagen på december, sista dagen på året. Imorgon skriver vi i en ny anteckningsbok, får chansen att ta omtag och lägga sådant som inte är värt att ta med bakom oss. Jag älskar dessa naturliga brytpunkter, älskar känslan av fräschhet och möjligheter. Det känns hoppfullt. Vi lägger bakom oss ett år som har varit kantat av svårigheter för många nära och kära. Mitt eget 2024 var fint, men präglat av detta. Att se tillbaka på hela år är klurigt – det finns höga berg och djupa dalar genom alla perioder i livet och även tunga år bjuder vanligtvis på ljuspunkter. Detta är några av de härligheter som detta år lade i mitt knä:

Januari

Jag gick hårt ut med årsordet HEMSLÖJD och sydde bl a en morgonrock i Ellinor Nilsen-stil till äldsta dottern i försenad julklapp. Så roligt jag har tillsammans med min gamla symaskin, nu påminns jag om det igen. Även om jag hittat ett fantastiskt ord att följa mig under 2025 tror jag att hemslöjdsvibbarna får dra med mig in i allt detta nya.

Vi fick lite riktig kyla och det var dags att gå över isen till Jerkö igen. Eller ja, jag tyckte att det var lite läskigt och följde inte med hela vägen, men det var verkligen en minnesvärd dag.

Jag har massor av bilder från vår vackra natur här på Sturkö från januari då det blev många härliga promenader. Mina Icebugs (kängor med dubbar) har gjort att jag återigen vågar ge mig ut då det är halt.

Februari

Ljuvliga dagar i Stockholm, bl a heldag med yngsta dottern då vi gick på Nordiska muséet och njöt av god mat och många steg i vår vackra huvudstad.

Syskonsönerna flyttade in i ny, fin lägenhet och bjöd kusinerna på inflyttningsfest. Vi gamlingar fick också hänga med. Kul att de unga har så fin kontakt med varandra.

Vi hade en givande körhelg på Skärva herrgård. Jag älskar att hänga med detta gäng, de ger mig så mycket energi och glädje!

Mars

Vi firade estetsyrrans femtioårsdag med röjardag och finmiddag i Klackamåla. Jag är så tacksam över henne och mina andra syskon. Här är födelsedagsbarnet längst till vänster, sedan lillastesyster med ättelägg och så resebloggarsyrran.

Odlingssäsongen drog igång i vanlig ordning. Makens installation har hjälpt mig komma igång på ett bra sätt de senaste åren. Syrummet blev det nya inneväxthuset istället för Gurras skrubb och det visade sig funka jättebra.

Vi har pga Lilla L varit mycket mer i Stockholm än förut. Oj, så liten hon var här… Det går verkligen snabbt med utveckligen i början.

April

Den föränderliga julrosen var helt galen i år. Jag har sällan sett något så vackert i rabatten och njöt i fulla drag. Jag vet faktiskt inte om jag fått så mycket ”bang for the buck” av någon annan växt? Denna köpte jag på utförsäljning då den var liten och ”utblommad”. Visst är det viktigt att kunna se förbi någons yttre och försöka hitta potentialen?

Vi firade Valborg på byggarbrorsans vitsippsö i vanlig ordning och fick träffa brorsonens härliga norska fästmö. Härlig dag, en av mina favorittraditioner på året att ”fira” våra föräldrars bröllopsdag här och tänka att det väl ändå var väldigt fint att de träffades.

Vi fick vara valpvakt till svägerskans lilla skälliga yrväder. Hon älskar att vara här ute på Sturkö där det finns något att sniffa efter i varje litet hörn.

Maj

Ja, men första rejäla sparrisskörden blev dokumenterad och jag känner munnen vattnas igen. Trots att lådan som sparrisarna råkade hamna i av misstag inte ger de bästa förutsättningar får vi ändå tillräckligt mycket för att kunna njuta och till och med kunna bjuda någon på det goda.

Vi blev gudföräldrar och fick en härlig dag i Lund.

Våra ”Lidl-fruktspön” blommade för första gången, men på svägerskans inrådan plockades blommorna bort för att ge våra klenisar en chans att växa på sig lite. Vi får väl se om de klarade torkan förra året, jag är inte helt säker på det.

Juni

Vi städade ut i ladan för att bereda plats för snickeri och kunna fixa loppis. Ojojoj, det blev många timmar lagda där.

Min fine brorson tog studenten och det blev fest i Bredavik.

En härlig midsommar i goda släktingars och vänners lag firades med solen skinande, återigen över Bredavik. Fina E sydde ett skyddande tak till ”grillbordet” innan festen drog igång och vi var över 70 personer på plats. Ojojoj, vad våra föräldrar skulle ha myst.

Juli

Äldsta dottern och hennes familj var på besök i flera veckor. Njutbart. Vi var i naturreservatet och fikade bland kossor och dotterns ”typ” koskräck inbjöd till spännande utmaningar. Se, det var en rolig utflykt!

Loppisen drog igång och jag tror jag träffade nästan varenda granne. Kul att de tog chans att presentera sig då chans erbjöds. Nästan alla var trevliga, även sommargästerna som kom in och semesterloppade. Faktiskt en betydligt mer social tillställning än jag hade trott.

Syskondagen – favorit i vanlig ordning! Den här gången fick vi åka häst och vagn och blev bjudna på korv och våfflor med vacker utsikt. Att få träffa fars kusin var också jättetrevligt och upplysande. Han berättade mycket om släkten som jag inte visste.

Augusti

Det går inte att blunda för det faktum att en stor del av mitt liv handlar om det här under sommarhalvåret. Efter allt pysslande och vårdande och vattnande och rensande och gödslande är det äntligen dags att verkligen njuta av blomsterprakt och god mat.

Maken och syrran har haft lite otur med biodlandet, men årets honungsskörd blev inte helt kass. Tyvärr ljunghonung. Eller, jag gillar ljunghonung, men den är svår att utvinna och har en lite mer intensiv smak. Nu är dock fyra bisamhällen igång, vi hoppas på en härlig vår med en massa honung 2025.

Vi hade möjlighet att fira en hel del under 2024, bl a makens och min trettioåriga bröllopsdag. Glamping vid Östersjön bjöd på en av årets absolut bästa dagar.

September

Orsaken var väl inte så trevlig, men det var ändå underbart att kunna hänga med syrran i Skottland i en oplanerad vecka. Tack för livet.

Möhippa för yngsta dottern, en så mysig kväll där vi åt gott och pysslade inför bröllopet.

Att få hänga med några av människorna som betyder mest i mitt liv en dag var också finfint. Min faster bjöd in till ännu en möjlighet för mig att lära mig mer om släktens historia. Hon och hennes man tar så fint hand om fars föräldrahem. Det betyder mycket för mig att kunna komma dit lite då och då.

Oktober

Att fira Lilla L:s ettårsdag var naturligtvis en riktig höjdpunkt! Tänk så glada vi är att ha henne i våra liv.

Yngsta dottern har de senaste åren fått flytta runt i Stockholms andrahandsmarknad och som inneboende. Fy sjuttsingen, det har inte varit lätt. Detta var sista flytten från detta och vi tackade återigen Kian som varit med om så många flyttar vid det här laget att de är omöjliga att räkna. Sicken flyttbil. Det hade vi nog inte räknat med när vi tog med den i containern från USA.

Årets vackraste dag fick vi då estetsyrran och jag var i Klackamåla för att samla in naturmaterial till det kommande bröllopet. Ett sådant ljus har jag nog aldrig upplevt under dagtid. Allt började med denna hysteriska regnbåge och ljuset följde oss hela vägen hem.

November

En av de bästa dagarna på året var naturligtvis yngsta dotterns bröllop. Efter viss skrämselhicka löste sig allt med hjälp av insatser från vår fantastiska storfamilj och goda vänner. Wow. Jag blir tårögd bara av att tänka på dagarna runt denna ögonblicksbild! Bröllopet blev precis det brudparet drömt om. Vackert, roligt, fint, fantastisk mat och känslosamt.

November handlade också mycket om svägerskans och svågerns nya hem. Det är fantastiskt, men kommer att kräva många års insatser. Innan det var dags att flytta in skulle gamla golv rivas upp och så skulle det såpskuras. Fint att kunna hjälpa till lite. Jag är så glad för deras skull och tror att de kommer att få ett jättefint liv här.

Vinterns första och enda snö så här långt kom precis i tid till brorsbarnens årliga julpysselhelg. Kunde den ha kommit bättre? Svar: nej. Snögubben de byggde var så fin och hann leva i nästan ett helt dygn innan hans liv var till ända.

December

Love Actually in Concert, adventspyssel, Stockholm i december med min (nu f d ) japanska utbytesstudent, träff med fina vänner, julkonsert i Gubbis, Adolf Fredrik-Lucia – alltså decemberveckan i Nynäshamn och Stockholm bjöd på extra allt. (Foto: Lilla Ls mamma)

Vi firade svärmor med tårtfest och jag påmindes om hur roligt jag tycker det är att baka.

Att hålet efter kattluckan numera är galleri är stort. Efter åtta år med ett fyrkantigt hål i dörren känns det rätt fint att det äntligen är åtgärdat och jag har lust att fixa en massa fler grejer i samma paritet. Typ saknade lister, garderober som behöver dörrar eller skynken och lite sånt.

Att göra en sådan här återblick är lite klurigt. Vissa perioder är så intensiva att ett par dagars aktiviteter hade räckt för att fylla hela månadens kvot med skojigheter. Jag gillar i alla fall att ge bara det ljusa en plats på detta viset. Det har som sagt varit ett år med mycket oro och ledsamheter. Det är ingenting jag försöker skyla över, men allt har sin tid och plats tänker jag. Det är också viktigt att tänka på detta när man tittar på andras liv som kan te sig lätta eller överdådiga då allt det jobbiga och svåra inte får någon plats. Det kan inte delas öppet, SKA inte delas öppet.

Nu ska jag dricka kamomillte med honung och fortsätta se tillbaka på året och göra planer för nästa samtidigt som jag hostar ikapp med maken och sonen. Hoppas att just du som läser här får en fin nyårsafton och att 2025 börjar på bästa sätt!

Continue Reading