monnah

Planttant, samtalsterapeut och samhällsbetraktare

Etikett: hälsa

  • Hur har det gått?

    Många som kommer till min blogg har sökt på ”Primal blueprint 21-day total body transformation”. Jag kan säga att det gick sådär att följa boken då maken och sonen drog igång lite för nära jul. Jag har i alla fall läst igenom allt och känner att jag fortfarande inte har gett upp träningen även om…

  • Nya insikter under 2011.

    Det här året har fört så mycket med sig att jag knappt vet var jag ska börja. Som medelålders borde man väl veta en hel del om livet? Jag har hunnit vara med om väldigt mycket under mina 41 år på jorden och jag känner mig ganska erfaren och vis. Jag överlevde fyrtioårskrisen och står…

  • Så mycket bättre.

    Att gå till en läkare som faktiskt verkar bry sig om en känns mycket bättre än att gå till en som inte ens ser en i ögonen. Dr S kunde ge svar på mina frågor, i alla fall till viss del. Nu ska jag äta dundermedicin i en månad så får vi se vad som…

  • Uppdatering om den ”puckade” läkaren.

    I morse ringde jag vårdcentralen för att bestämma tid för besök hos en ny läkare. Ungefär så här gick konversationen. (J är så klart jag, S är sköterskan jag talade med.) J ”Hej! Jag har varit på flera besök hos Dr. T. Efter det senaste besöket fick jag de här provresultaten och detta meddelande från…

  • 21-day Total Body Transformation.

    Tror ni att det är möjligt att få sin kropp på rätt spår på bara tre veckor? Mark Sisson, min husguru, tror det. Jag har redan berättat att jag sedan drygt ett år tillbaka äter lite annorlunda än förut. När jag hittade Marks blogg för några månader sedan blev jag ännu mer peppad och har…

  • Höst hos mig.

    Min syster i Thailand frågade efter lite fler bilder, så här kommer de. I veckan som gick pratade jag med en blivande trädgårdsmästare. Jag undrade om han tar uppdrag som handlar om att gå igenom en trädgård och tala om för dess uppgivna ägare om det finns något slags hopp om att det går att…

  • Inte bara ännu en dag.

    Hoppas att ni mår bra idag! Det gör jag. Så till den grad att jag orkade mig på att springa en runda på morgonen för första gången på länge. Att bli evighetsförkyld låter måhända mesigt, men när man vant sig vid en viss träningsdos är man tacksam för minsta lilla. Efter några dagars promenadrundor insåg…

  • Svettas ut allt gammalt elände…

    … och du kommer att må så mycket bättre! Idag byter jag blöta sängkläder, öppnar alla fönster och låter det sista av den här eländiga sjukdomen dra dit peppar’n växer. Jag vaknade i något slags tillstånd av flow, fick iväg barnen till skolan och satte mig vid skrivbordet för att göra några grejer klara. Lättnad!…

  • Jag har nog blivit tant och andra spännande insikter.

    Min syster som arbetar som gymnasielärare berättade härom dagen att skolfotografen hade misstagit henne för en av eleverna i klassen. M är 37 år, så hon är med andra ord ca 20 år äldre än tjejerna (vårdprogrammet) hon undervisar. Duktigt jobbat, syrran! (Hon är väl värd det. Gick till ”min” Dr. Brian för ett par…

  • Plommon, slagsmål och hjärtsjuka.

    Maken har skördat de flesta plommonen idag. Någon som har koll på det svenska plommonsortimentet? Själv tror jag att det är ett Opalträd som bor i vår trädgård. Hur som helst är plommonen söta och goda, men tyvärr är säsongen ganska kort. De senaste åren har skörden helt övertagits av mask, så i våras täcktes…