monnah

Planttant, samtalsterapeut och samhällsbetraktare

Att sakta ner farten.

Efter dessa månader av att konstant vara ”upptagen” var uppenbarligen min kropp uppskruvad. Det har varit svårt att dra ner hastigheten på tankarna, pulsen, känslan av att ständigt vara på språng. Jag kände att jag behövde sätta mig ner och göra något helt annat. Inte bara landa i soffan och somna, utan att laga mat som tar lång tid, läsa något som kräver uppmärksamhet eller sortera och städa. Det slutade med att jag ägnat de senaste dagarna att göra allt detta mellan mina jobbsamtal. Lugnet har inte riktigt infunnit sig, men jag kan nu i stunder fånga det och låta det stanna längre än ett flyktigt besök av en fjäril.

För ett tag sedan läste jag om en dikt som legat i min mapp med kalligrafigrejer. Den skrevs för nästan hundra år sedan, men känns otroligt aktuell. Det ger mig frid att tänka att mänsklighetens dilemman på något sätt är tidlösa. När folk runt omkring mig påpekar att vi lever i de värsta av tider så påminner jag om att vi hört det sägas om och om och om igen. Visst är det störigt att det finns onda och farliga politiker som hetsar till krig, medmänniskor som inte respekterar andras integritet, naturkatastrofer som drabbar många människor, utveckling som känns allt för snabb och omvälvande och allt vad det är, men många riken har gått under medan nya tagit deras platser, världen har brunnit och arter har utrotats, men Moder Jord har anpassat sig och andra arter har blomstrat. Att leva i rädsla gör inte en människa gott, jag vägrar låta oro leda mig på livets stig. Kanske kan Max Ehrmanns dikt ge också dig något slags frid i själen, åtminstone för en stund.

Go placidly amid the noise and the haste, and remember what peace there may be in silence. As far as possible, without surrender, be on good terms with all persons.

Speak your truth quietly and clearly; and listen to others, even to the dull and the ignorant; they too have their story.

Avoid loud and aggressive persons; they are vexatious to the spirit. If you compare yourself with others, you may become vain or bitter, for always there will be greater and lesser persons than yourself…

Exercise caution in your business affairs, for the world is full of trickery. But let this not blind you to what virtue there is; many persons strive for high ideals, and everywhere life is full of heroism…

Take kindly the counsel of the years, gracefully surrendering the things of youth…

Beyond a wholesome discipline, be gentle with yourself. You are a child of the universe no less than the trees and the stars; you have a right to be here.

And whether or not it is clear to you, no doubt the universe is unfolding as it should. Therefore be at peace with God, whatever you conceive Him to be. And whatever your labors and aspirations, in the noisy confusion of life, keep peace in your soul. With all its sham, drudgery and broken dreams, it is still a beautiful world. Be cheerful. Strive to be happy.

Max Ehrmann

10 svar till ”Att sakta ner farten.”

  1. Profilbild för Marika

    Exakt så! Jag orkar verkligen inte höra en gång till att detta är den värsta av tider. Vad sa de som såg andra världskriget komma? Bra skrivet. Skriver under! Kram

    1. Profilbild för monnah
      monnah

      Jag är inte blind eller döv, men jag vet också att jag behöver ta hänsyn till att jag mår dåligt av att ständigt överösas av allt som jag upplever som hot. Jag förstår också att någon måste sätta gränser, både privat och i samhället. Att vara undvikande leder sällan till något gott, men jag försöker ta hand om det som händer nära mig först och främst! Tack Marika. Kram!

  2. Profilbild för Anna i Portugal

    Jag hoppas ditt lugn infinner sig snart. Visst har det varit svåra tider och nya saker att ständigt anpassa sig efter. Men med det sagt så är jag övertygad om att den digitala tillvaron är en väldigt onaturlig sak som människan inte funnit anpassningen till ännu. Jag är övertygad om att den ultraprocessade maten påverkar den mänskliga kroppen enormt och därmed är orsak till många sjukdomar som drabbar människan riktigt hårt sedan 30 år tillbaka ungefär. Det är en svår tid nu. Mycket att ta in och mycket att anpassa sig till, hitta sin väg, som får hjärtat att slå i rätt takt. Jag är den typen av person som inte funderar bakåt särskilt mycket, inte framåt heller egentligen. Men nu. Det är min grej. Nu gick jag igång.. kanske jag kan få till ett inlägg om detta. Och nej, ”loud people” hoppas jag inte alla undviker, då tappar jag alla mina kontakter 🙂 Kramar

    1. Profilbild för monnah
      monnah

      Till hundra procent är den digitala världen helt omänsklig, precis som industrialiseringen var. Det har i sin tur lett till andra förbättringar och försämringar. Förr i tiden, säg tusentals år tillbaka, skedde förändring många gånger mycket mer långsamt. Med olika despoter kunde förändringar ske abrupt, men själva de vardagliga förutsättningarna var likadana år efter år efter år. Hur man fick tag i vatten, hur man lagade mat, vad man åt, hur man förökade sig. Idag ser det helt annorlunda ut och de förändringar som sker leder till stora förändringar också i längden.

      Gällande dikten läser jag ”loud AND aggressive people”. Själv är jag högljudd och vet att det finns gånger då jag behöver ta ansvar i hur mötet med andra sker, men att vara både högljudd och aggressiv funkar sällan socialt. Däremot är det en perfekt överlevnadsteknik. Jag hoppas att jag skulle bli både högljudd och aggressiv om någon försökte bruka våld på mig. För mig är att skrika, gapa, sätta sig över, slåss, slänga grejer i väggarna, köra över utan att ta något som helst ansvar för vad som händer bakom mig sådant som är ”loud AND aggressive”. Att vara tyst och aggressiv är förresten lika illa, passiv aggressivitet är förödande för hälsosamma relationer. Hur tänker du om det? Kram!

      1. Profilbild för Anna i Portugal

        Alltså jag hängde upp mig på att loud var avgörande, för som du säger är ju en tyst aggressivitet lika illa. Kanske ännu värre när jag tänker efter, eftersom den inte är lika tydlig. Svårt är det i alla fall, relationen är svårt och alldeles fantastiskt samtidigt. Kram

        1. Profilbild för monnah
          monnah

          Så är det! Kram.

  3. Profilbild för Sara i Barcelona

    Kära Monnah!
    Härligt att du är tillbaka med dina kloka och vidsynta tankar. Jag uppskattar också att få höra att världen inte bara är elände och kaos, vill absolut inte dras med i det negativa tänket. Allt som sker målas upp till katastrofscenarium och det är sorgsamt att tänka på.
    Jag är ju en känslomänniska av rang och är medveten om hur viktigt det är för mig att fokusera rätt för att inte hamna i nån negativ spiral, och verktygen måste jag själv hitta och använda.
    I grund och botten tror jag att det alltid börjar hos oss själva, vi måste gräva där vi står, hitta vår lilla bubbla för att kunna ge styrka och glädje utåt, ingen människa kan lösa allt, men alla kan lösa nåt 🙂
    Önskar det en fin helg med massor av återhämnting och nytankad energi <3
    Stor kram!!

    1. Profilbild för monnah
      monnah

      Tack kära Sara! Dessa ord gör mig glad att höra. Visst är det så att vi känslomänniskor behöver ta hand om de intryck som påverkar oss och då känns det viktigt att styra där man kan. Somligt går ju inte att undvika och ska inte heller undvikas. Att ösa på med en massa sådant som man faktiskt inte kan förändra och bara mår dåligt av känner inte jag är särskilt ansvarsfullt. ”Gräv där du står”, mina ledord i livet. Förändring inifrån och ut, inte utifrån och in – jag tror mer på den taktiken rent generellt. Jag önskar dig detsamma! Stor kram.

  4. Profilbild för Helena på FREEDOMtravel

    Svåra tider har det varit återkommande i människans historia, tänker jag. På det individuella och materiella planet är det väl inte så otroligt svårt för svenskar just nu egentligen (jo det är klart att det kan vara ekonomiskt tufft osv, men om man sätter det i ett historiskt perspektiv så är det ju inte den värsta tiden direkt) men det jobbiga idag är väl snarast att man får så mycket nyheter om oroligheter i världen, att krigen och hoten är så obehagliga. Men samtidigt, viktigt att påminna sig om att detta inte är första gången det är oroligt och tufft i världen, tvärtom! Och det finns ju ingen som hindrar en från att försöka hitta det egna lugnet!

    1. Profilbild för monnah
      monnah

      Så sant som det är sagt. Just det där att det inte är någon som hindrar en från att försöka hitta lugnet tänker jag bara är delvis sant. Inte att någon har det som direkt agenda kanske, men visst drar elände in mer cash till alla som säljer nyheter och ska vara relevanta. Vet inte varför det är så med människor, så är det bara. Jag har så svårt att tro att jag någonsin skulle stå och glo när någon skulle bli halshuggen på den tiden det var aktuellt, men något säger mig att jag inte har någon aning om hur jag hade reagerat med den tidens etik och moral och hur hela samhället såg ut… Jag får iallafall jobba medvetet för att söka lugnet iallafall, undvika nyheter så långt det är möjligt.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *