monnah

Planttant, samtalsterapeut och samhällsbetraktare

17 november 2025.

Idag har jag svårt att tänka på annat än att solen skiner, den stora, fula högen som varit något slags ögonsår (eyesore på engelska översätts till skamfläck, men jag tycker mest den där högen har varit något synnerligen störande) i trädgården sedan lång tid tillbaka är borta och vi har både steglitser och domherrar vid fågelmatarstationen. Jag lyssnar på julmusik och är omgiven av kärlek. Livet pågår parallellt med lidande, utmaningar och svårigheter, men här och nu är allt perfekt. Det är mycket som kan bli bättre, men i denna stund väljer jag att bara vara i tacksamheten. Tack. Så bra jag har det.

Igår fick jag frågan om det inte är svårt att försöka hitta något att vara tacksam för under trettio dagar på raken. Det är ju just det. Jag gör detta eftersom tacksamhetsförmågan ökar med varje gång som den utmanas. Först är det små självklarheter, men snart inser man (förhoppningsvis) att rinnande vatten knappast kan tas för givet, att trygghet inte är allom givet och att en hälsporre är utmanande, men inte slutet på livet. Dag sjutton handlar alltså min lilla tacksamhetsmeditation om att jag är tacksam för själva Trettio tacksamma dagar. Jag vill påstå att det är ett projekt som utan tvekan har förändrat mitt liv till det bättre.

4 svar till ”17 november 2025.”

  1. Profilbild för annannan
    annannan

    Det är mycket intressant med tacksamheten. Det är inte svårt att komma på saker att vara tacksam för, tycker jag, utmaningen ligger i att göra det på djupet utan att fastna i banaliteter. Jag tänkte på det när jag skrev mitt inlägg idag. Det är en vända av tankearbete från det som först kommer fram (i mitt fall var det att jag gärna ville bidra till det kollektiva projektet och liksom ville göra mer än bara det minimala, men att jag var stressad och trött och tog mig vatten över huvudet) till det som är – ja mer genomtänkt. I det tankearbetet är det för mig idag en medvetenhet om att det ju är sant som det sägs i den kända legenden om de två vargarna etc https://en.wikipedia.org/wiki/Two_Wolves. Legenden är kanske om att göra gott eller göra ont, men det är ju lika sant för att tänka gott och tänka ont.

    1. Profilbild för monnah
      monnah

      Så sant som det är sagt! En viktig reflektion också. Den du föder växer och frodas. Det är en sanning som alla mår bra av att reflektera över. Det du fyller ditt sinne med kommer att ta plats där. Det är kanske lätt att säga, men inte mindre sant för det. Våra tankar lär sig att springa fram på samma banor om vi inte utmanar dem och de tankar som tar störst plats låter vi ofta ta den platsen fast de inte alltid är särskilt bra för oss.
      Projektet du var med i älskar jag. Jag tänker att det spelar mindre roll om man gjort en eller hundra rutor och att livet ser ut som det gör. Sedan kan man oftast göra bättre och då är det en sanning att antingen slå sig själv med eller bara acceptera. Visst, jag hade kunnat städa igår, men jag hängde med maken och syrran och tittade på ett avsnitt Yellowstone istället. Det var väldigt trevligt och inte alls oviktigt, även om jag inte kan bocka av i någon att göra-lista.
      Tack för din reflektion!

  2. Profilbild för Helena på FREEDOMtravel

    Tack för denna meta-reflektion kring tacksamheten! 😉 Önskar allt gott!

    1. Profilbild för monnah
      monnah

      Haha, ja, precis så är det ju! Älskar meta. Tack detsamma, Helena!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *