Liten tacksamhetsreflektion.
Trettio tacksamma dagar börjar närma sig sitt slut. Tacksamheten tar aldrig slut, den är en viktig del av mitt liv. Att genomföra dessa ”tacksamhetsmeditationer” och skriva inlägg till Facebookgruppen gör jag dock bara under november månad. Jag kan knappt tro att detta är den trettonde omgången med detta fokus. De första gångerna var det inte hela november, utan något slags nedräkning till Thanksgiving som går av stapeln den fjärde torsdagen i november i USA. Något år var jag också med i något som hette ”21 days of gratitude”, vilket jag tror var ett Deepak Chopra-projekt som Oprah Winfrey spred genom sina program.
Tacksamhet har alltid varit en teoretisk del i mitt liv. Jag har blivit uppfostrad till att uttrycka tacksamhet. Det är dock skillnad på teori och praktik. Inte förrän jag fick uppleva hur det kändes att knappt hitta något att vara tacksam för då livet tedde sig otroligt mörkt fick jag se vilken skillnad det kan göra att byta fokus. Idag vet jag att personer som är deprimerade har svårt att ta till sig tacksamhet och därför kan ett sådant här projekt snarare få en att känna sig ännu mer eländig. För mig som var nedstämd var det dock precis rätt medicin! Ska jag skriva en topplista på händelser som påverkat mig mest positivt genom livet finns definitivt november 2012 med. Det känns fint.
Vi närmar oss årets Thanksgivingfirande med stormsteg. Eftersom vi lever i Sverige får vi naturligtvis anpassa oss och kan inte fira på torsdag då det är en vanlig arbetsdag. Första adventshelgen blir därför alltid väldigt intensiv för mig. Första advent betyder stjärnor och adventsljusstakar upp, adventskonserter med genrep och så den här härliga middagen som blivit så viktig för syrrans och min familj. Vi brukar bjuda in de amerikaner vi har i krokarna och i år blir det troligtvis sista året vi firar med våra vänner som är på väg till Norge. Jag och maken har firat Thanksgiving sedan 1994 då vi bodde i Kalifornien, så denna tradition är minst lika viktig för våra barn som julen. Kalkonmiddagen är dessutom mycket mer poppis än julbordet.
2024 har varit ett otroligt tufft år för många nära och kära. Jag inser att tacksamhet inte är det gemene man först drar fram när livet hänger på en tråd, eller till och med är förlorat. För mig har det dock blivit ett viktigt andningshål, en plats där jag kan hitta kraft och ny energi när oro och sorg upptar så stor plats. Och för det är jag tacksam.
Och vi är så tacksamma för din motor!
Vad fint att höra, kära Anja!
Ja nu är det Thanksgivingvecka. En av mina favoritveckor på hela året.
Gillar Thanksgiving, och har alltid gjort. Tycker det är fint att reflektera över det man är tacksam för i livet. Precis som för dig har 2024 inte varit något jättebra år för några av mina allra närmaste i världen. Jag hoppa verkligen att 2025 ska bli ljusare. Så ni firar lite på lördag då, Thanksgiving? Tror att samtliga svenskar jag känner som flyttat hem efter x-antal år i USA tagit med sig traditionen att fira Thanksgiving.
Jag hoppas med dig att 2025 får bli ljusare! Ja, tacksamhetsreflektioner fyller de flesta av oss med kraft och ödmjukhet, något jag tror vi alla mår bra av. Hoppas att ni får en fin Thanksgiving på torsdag! Vi drar som sagt ut på det tills på lördag, men den som väntar på något gott… Kalkonen har jag precis lagt i kylskåpet för upptining. När man försökt laga till en halvtinad kalkon en gång gör man inte om det misstaget, hehe.
Du har så otroligt rätt i det du säger, hur viktigt det är att känna tacksamhet rätt från djupet av vårt hjärta, och också hur rätt fokus många ggr är den magiska koden till att känna sig bättre när livet bjuder oss på utmaningar… Med det inte sagt att det alltid är enkelt, det är verkligen något man måste jobba på vissa perioder 🙂
Förstår att ni har behållt ert firande av Thanksgiving, och jag har förstått att det är en stor högtid i USA! Dessutom är ju kalkon så gott! Så jag önskar dig helt enkelt en Happy Thanksgiving då <3 Kram!
Usch, ja. Inte är det alltid lätt! Jag har dock kunnat vända mig till tacksamhet för att dra mig ur ganska djupa hål vid flera tillfällen. Jag gillar kravlösheten. ”Tack för att jag har inomhustoa” är en återkommande favorit i tacksamhetsdagboken. 😅
Tack för hälsningen! Vi hoppas att det blir lika gott och mysigt som vanligt. 🙏🏼❤️ Kram.
Tacksamhet är så viktigt. Kan vara svårt att tänka på det när livet är tungt. Men det finns alltid något att vara tacksam för, en sann klysha! Så kul att ni väljer att fira Thanksgivning trots att ni flyttat tillbaka till Sverige. Just nu är tacksam för att jag kan få läsa dina kloka ord och så är jag tacksam för att jag snart kan gå och lägga mig i en superskön säng. Kram!
Ja, ibland är det osedvanligt tungt att ta sig an livets utmaningar. Det kan vara jobbigt att hitta sin tacksamhet dessa dagar, men de flesta lyckas nog (om de inte är sjuka i depression).
Åh, superskön säng är en höjdpunkt för vilken dag som helst! Vi har kommit till den punkt då det börja kännas lockande med en ny säng. En vacker dag! Kram.